2026年中医养生健康宣教试题及答案.docxVIP

2026年中医养生健康宣教试题及答案

1.中医四时养生理论中，冬三月的起居原则是

A.早卧早起B.早卧晚起C.晚卧早起D.晚卧晚起

2.中医五色入五脏理论中，红色对应五脏的

A.肝B.心C.脾D.肺

3.下列食物中适合脾虚湿重人群日常食用的是

A.苦瓜B.炒薏米C.冰镇西瓜D.肥肉

4.《黄帝内经》“五劳所伤”记载，久视伤

A.血B.气C.筋D.骨

5.日常艾灸足三里的养生功效不包括

A.健脾养胃B.提升免疫力C.温阳散寒D.凉血解毒

6.下列情志过度会直接损伤肝脏的是

A.喜B.怒C.思D.恐

7.中医提倡的健康饮水方式是

A.多次慢饮温热水B.一次性大量灌冰水C.长期只喝浓茶D.常喝高糖饮料

8.阳虚体质人群最适合的日常运动是

A.冬泳B.全程马拉松C.八段锦、太极拳D.深夜高强度健身

9.小儿推拿中常用于缓解食积的核心穴位组合是

A.涌泉、太溪B.足三里、上巨虚C.脾经、板门D.合谷、曲池

10.下列行为会加重秋季燥邪伤肺的是

A.频繁吃辛辣火锅B.适量食用梨、百合C.佩戴口罩防干风D.减少熬夜频次

11.中医“治未病”核心内涵不包括

A.未病先防B.既病防变C.瘥后防复D.有病待其自愈

12.湿热痹症型痛风人群日常适合食用的食材是

A.海鲜B.动物内脏C.冬瓜D.啤酒

13.上班族长期久坐伏案最容易耗伤