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2026年健康与生活方式改进测试卷.docx

2026年健康与生活方式改进测试卷.docx

    2026年健康与生活方式改进测试卷

    考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

    一、选择题

    1.以下哪种食物属于完全蛋白质来源？

    A.稻米

    B.鸡蛋

    C.橄榄油

    D.豆油

    2.世界卫生组织建议成年人每周应进行至少多少分钟的中等强度有氧运动？

    A.30

    B.60

    C.150

    D.300

    3.以下哪种行为不属于压力管理的有效方法？

    A.进行体育锻炼

    B.进行冥想或深呼吸

    C.长时间刷社交媒体

    D.与朋友或家人交流

    4.以下哪

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