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2026年小学二年级体育期中30天试卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、填空题

1.运动前进行充分的热身活动，可以有效地______身体，预防运动损伤。

2.体育课上，我们学习了许多基本的活动技能，如跑步、跳跃、______、投掷等。

3.做广播体操时，我们要听从老师的指挥，认真做好每个______。

4.在玩球类游戏时，如果想要将球投得又准又远，需要掌握正确的______和用力方法。

5.每天进行适量的体育锻炼，有助于增强我们的______和抵抗力。

6.体育课上进行短跑练习，主要发展我们身体的______素质。

7.坐在椅子上，一条腿向前伸直，尽量抬起另一条腿并保持一段时间，这是练习______的简单方法。

8.运动时，如果感到头晕或呼吸困难，应该______，并到阴凉处休息。

9.我们应该爱护体育器材，比如借用的篮球、跳绳要______后归还。

10.体育老师经常带领我们在操场上进行各种有趣的活动，比如______、老鹰捉小鸡等。

二、选择题

1.以下哪个选项是运动前必须做好的准备活动？（______）

A.直接开始剧烈跑步

B.慢跑几分钟，活动手腕和脚腕

C.坐着休息等身体热起来

D.喝大量的水

2.在进行立定跳远时，起跳前应该怎样