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2026年健身教练运动训练心理辅导模拟卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、单项选择题（共20题，每题1分，共20分）

1.运动心理学主要研究的是（）。

A.体育锻炼对生理机能的影响

B.心理活动规律及其在体育运动中的表现

C.运动训练中战术的制定与执行

D.体育器材的发明与改良

2.根据焦虑的性质，可以将焦虑分为（）。

A.一般焦虑与状态焦虑

B.特质焦虑与状态焦虑

C.认知焦虑与躯体焦虑

D.现实焦虑与神经症性焦虑

3.阿尔伯特·班杜拉提出的（）是决定个体行为成败的关键因素之一。

A.自我效能感

B.自我实现

C.归因理论

D.期望理论

4.在心理技能训练（MST）的三大核心要素中，不包括以下哪一项？（）

A.放松训练

B.表象训练

C.注意力控制

D.乳酸耐受力训练

5.韦纳的归因理论认为，控制点维度将原因分为内部和（）。

A.稳定与不稳定

B.可控与不可控

C.外部

D.能力与努力

6.根据马斯洛的需求层次理论，健身者在追求“身体健康”这一需求之前，通常需要满足（）。

A.安全需求

B.归属与爱的需求

C.尊重需求

D.自我实现需求

7.当健身学员在训练中注意力高度集中，不受外界干扰，这种心理状态属于（）。

A.焦虑状态

B.运动唤醒

C.心