原创力文档2026年健身教练职业资格考核试卷
考试时间：______分钟总分：______分姓名：______
一、单项选择题
1.肱二头肌的主要作用是屈肘关节和
A.伸肘关节
B.屈肩关节
C.旋前
D.旋后
2.下列关于髋关节的描述，正确的是
A.是单轴关节，只能做屈伸运动
B.是球窝关节，活动度最大
C.属于平面关节，稳定性好
D.主要由股骨头和髂骨构成
3.某客户在进行有氧运动时，心率维持在140次/分，此时其运动强度属于
A.低强度
B.中低强度
C.中高强度
D.高强度
4.下列哪种补剂主要用于增加肌肉力量和爆发力，且能快速补充肌肉内的磷酸原系
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