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2026年瑜伽教练身体评估与调整技能考核试卷.docx

2026年瑜伽教练身体评估与调整技能考核试卷.docx

    2026年瑜伽教练身体评估与调整技能考核试卷

    考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

    一、单项选择题（每题2分，共10题，共20分）

    1.下列关于骨盆前倾的体态特征描述错误的是：

    A.耻骨联合上提

    B.臀部后凸

    C.腹部前凸

    D.髂前上棘（ASIS）与髂后上棘（PSIS）连线水平

    2.在下犬式中，为了防止膝关节超伸，教练应建议学员：

    A.脚后跟下压地面

    B.微屈膝

    C.抬高臀部

    D.伸直手臂

    3.下列哪项不是肩胛骨内收动作的主要肌肉？

    A.斜方肌中下部

    B.菱形肌

    C.胸小肌

    D.前锯肌

    4.髋关节外旋时，股骨大转子向前

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