老年性便秘医学宣教专家讲座.pptVIP

排便主要性;便秘概述(1);便秘概述(2);功效性原因;易感原因;器质性原因;病因(4);发病机制(1);

（1)、常因饮食量降低或不调、缺乏运动、神经内分泌调整功效减弱、造成胃肠蠕动功效显著下降。

（2)、老年人年老体衰，腹压下降

;发病机制(3);1、便意少，便次也少

2、排便艰难、费劲

3、排便不畅

4.便秘伴有腹痛或腹部不适：常见于IBS便秘型;临床表现:便意少，便次也少;临床表现:排便艰难、费劲;临床表现:排便不畅;临床表现:便秘伴有腹痛或腹部不适;肠易激综合症;慢性老年性便秘;诊疗;诊疗;诊疗;诊疗;六、治疗;治疗;合理膳食

多饮水、多食膳食纤维、

详细做法以下：

要确保有一定饮食量，多食膻食纤维，如麦麸、糙米、豆芽菜、魔芋、山芋、芋头等。改变不良饮食习惯，防止食量过少，过精，肠蠕动降低，对直肠壁所产生压力过小，不能引发排便反射而形成便秘。要使饮食营养全方面，除多食含有一定数量纤维素饮食外，还需要多食一些蔬菜水果，尤其是润肠通便食品，如：酸奶、蜂蜜、芝麻、花生、葵花籽、银耳、百合等。要主动饮水，防止饮水不足。进食要有规律，防止过食辛辣刺激食物（如咖啡、浓茶等)。;定时排便

详细做法以下：

要确定一个适合自己排便时间（最好是早晨)，到时候不论有没有便意，或能不能排