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2026年体育八年级上期中训练卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、选择题（共10小题，每小题2分，共20分）

1.在体育锻炼中，若发生踝关节扭伤，首先应采取的正确急救措施是（）

A.立即热敷，涂抹红花油

B.立即进行按摩

C.立即冷敷，加压包扎，抬高患肢

D.立即进行剧烈活动以促进恢复

2.八年级男生1000米跑中，当出现“极点”现象时，下列做法正确的是（）

A.立即停止跑步，走动休息

B.减慢跑步速度，调整呼吸节奏

C.大口喘气，完全停止呼吸

D.加速冲刺，试图冲过极点

3.下列关于运动损伤处理原则的说法，错误的是（）

A.急性闭合性软组织损伤早期应冷敷

B.急性闭合性软组织损伤早期应热敷

C.急性闭合性软组织损伤早期应加压包扎

D.急性闭合性软组织损伤早期应抬高患肢

4.在篮球比赛中，运球时球脱离手后，再次触球即为运球违例，下列哪种情况不属于运球违例（）

A.运球结束后，球在手中停留后又再次运球

B.双手同时运球

C.运球时球击中防守队员的手反弹回来后，自己再次运球

D.运球时脚移动走步

5.人体在进行长时间耐力运动时，能量供应主要来源于（）

A.磷酸原系统

B.糖酵解系统

C.有氧氧化系统

D.肌肉中的蛋白质

6.立定跳远起跳时，正确的摆臂动作是（）

A.双