女孩盘头艺术.pdf

第一款 1、扎马尾 2、头发向左绕，用手把皮往上弄一点，省得埋在头发里找不到了，我的皮筋是黑色的，为了大家看清楚，所以 用画笔描成黄色 3、头发再绕过来 4、头发绕到了皮筋的位置 5、把绕过来的头发塞到皮筋里面，等于用皮筋把它们捆住 6、捆过来的头发继续向左绕一圈，注意后面一圈的头发要在第一圈的后面绕，就是藏在第一圈的后面。注意我 左手食指拿住的，是绕第二圈的头发，这时基本只剩个发尾了。 7、把这个发尾继续塞到这根皮筋里面，用皮筋把它捆住。 8、成品 ２ 第二款 1、 如图，拧头发。 2、 将发簪插入头发。 3、 将发梢绕在发簪上。 4、 将发簪尖向下，发簪尾部向上翻，顺势将发簪插入头发中，成品。 ３ 第三款 ４ 第四款 ５ 第五款 由第四款改变而来，前面所有步骤如第四款前面一样 第六款 由第四款改变而来，前面所有步骤如第四款前面一样 并逐步扩张及整个宇 宙，整个宇宙即一阿字，我就是宇宙，宇宙既我，我与宇宙同呼吸共命运，宇宙万物同我一体，由此 渐入定境。时间长了，定中生慧， 各体潜能会被逐步激发显现。 收功：观想阿字、莲花、月轮逐渐缩至原样，成为眼前本尊。静静的收功。【阿字观】 印度之纯密与日本密教的基本观行法。即观想■ （a，阿）字的修行方式。又称阿字月轮观、净 菩提心观、一体速疾力三昧。密教将宇宙万象皆归于阿字中，认为一切事物，就其本体而言，是 绝对的， 本来不生不灭。故此阿字观，即观阿字以证诸法本不生之理，开显自心之佛性的菩提心 观。行者若熟达此观，则能成就无量福智， 本分之心莲自然开放，而得大日法身之果，实为即身 成佛顿证菩提的捷径。 按，在密教之观行中，如曼供、灌顶、乃至四种五种大法、十八道法，或七支、五支等，悉是此 阿字观之广略，一印一明皆不离阿字。因此，此观实是密教最重要的秘观。 密教菩提心观的要旨，在于观阿字、莲华、月轮。阿字即菩提心种子，为所观之本尊，表示行者 本有之菩提心；莲华及月轮为其三昧耶形。盖菩提心乃六大法性， 具‘理智不二’之特质，故于 莲月上观阿字，此中，莲华表胎藏‘理法身’，月轮表金刚界‘智法身’，阿字表理智冥合、不