通身锁拿技精解.pdf

维普资讯 通 身 锁 拿 技 精 解 文／武 兵 武 冬 锁拿 ，俗称擒拿 ，是分筋拿脉 、错骨点穴、 4．锁拿用力之处多在大 、中、食三指之指 截血卸骨等技法的统称 ．往往可起到拿其一 尖 、指腹处 ，有 时也用大 、食指 ，练习者应明 点而制全身之妙效，为中华武艺之精粹 。锁拿 确 。 技法 内容繁多．功理精深 ．若想修炼成功实非 5．习练锁拿有三个境界 ，分别是 “建招”、 易事 ．故习练者要有坚定的信念和吃苦的决 “活招”、“化招”。建招是初学乍练 ．技法生多 心，再加之以名师训导 ，才能有所建树。 熟少 ；活招是边学边用 ，技法生熟参半 ；化招 锁拿技法可单技出击 ．也可多技混用：可 是活学活用 ．技法随机而发 先发制人 ．也可后发制人 实战中应随机应 6．对于一般防身 自卫的练 习者 ．练用时 变 ，审时度势 ，能拿则拿 ，能打则打。譬如 ，见 一 定要图少而精 ．切莫贪多而粗 ．望能留心铭 关节可使错骨法 ．见筋络可使分筋拿脉法 ．见 记 。 穴位可使点打穴位法．见狂敌便使卸骨法等。 本文所述内容是最为实用 、最易上手的 此外 ．习练锁拿技法要注意以下几点 错骨拿脉招式 1．做到练以致用 ．怎么练就怎么用 ．从而 一 、 锁拿腕技 达到练用统一 ．学以致用 。 1．双方对战 ．对手用右手抓拉我头发 ．我 2．功力训练不可缺失 ，如扣指功 、伏虎 速用双手扣握下压其手背 ．同时下蹲身向前 功、抛沙袋 、蜈蚣跳 、拧千斤棒 、插沙功等等。 顶头，锁拿对手腕关节 ，造成其重创 (图1、2)。 3．要注意武道修养 因锁拿妙技致伤致 要点 ：双手合握 、下折手腕要快速有力 ， 残对手威力 巨大．故持技者需加强武道修养 ． 跪步拱背俯身一致 ．力达触点。 且要存有 “三善”．即善心、善语和善行 ，不可 2．双方对战．对手发右劈掌攻打我头面 ． 对人滥勇施武 我快动用双手向上架托合抱来掌 ．接着身体 维普资讯 生转．双手向外合折锁拿其手腕 ，对其造成重 4．双方对战．对手突然从背后施摔技偷 副(图3、4)。 袭我．我快动应对 ．后撤左步上体蹲缩后潜 要点：架托 、旋拧连贯，蹬地转腰裹背发 身 ．同时双手叼抓对手右手腕反折锁拿 ．对其 匀．力达触点 造成重创 (图7、8) 3．双方对战．我突发右直拳攻打对手，对 要点 ：撤步 、缩移身一致快速 ，双手锁腕 用右叼手抓握我手腕 ：我快上左步 ，用左手 有力．叼抓手腕绕头而过 ．口压其手背 ．同时发右手外旋切压锁拿对手 5．双方对战．对手突用右手抓握我左手 ． 宛关节 ，对其造成重创 (图5、6)。 我快速左步前上至对手右腿侧后方．同时右 要点：上步、扣手 、切腕连贯一致，转腰展 手反折对手腕关节 ．左手臂缠抱其右小臂将 彗发力 ．力达触点 其锁扣在 自己右腕处 ．对其造成重创 (图9)。