羽毛球心得集锦.pdf

前 言 两年前我喜欢上了羽毛球，从开始的随便打打到希望能够系统了解尽快提高。 于是上网到处查找资料，下载录像，特别是在各个羽毛球论坛中长期潜水。在这期 间，大傻和玄铁两位大侠给我留下了深刻的印象，虽从未谋面也无联系，但通过网 络，能深切感受到作为业余爱好者，他们对羽毛球的那份发自内心的热爱，同时对 羽毛球又有自己独到的见解，在论坛无私的交流分享这些经验。我根据自己的理解 将论坛上这方面的内容分类整理成了《羽毛球心得集锦》，希望能对广大的羽毛球爱 好者有所帮助。 羽毛球当然还是要靠练的，仅仅熟读兵书是不可能打赢别人的，关键是要学以 致用，活学活用。作为业余爱好者，没有太多的时间或条件进行专门的训练，如何 更好的利用有限的时间来提高羽毛球水平，从我的个人观点来看，“多思考、多领悟、 多总结” 同时进行“ 目的明确，有针对性的练习”是很重要的。 非常遗憾的是，本想在心得整理完成后能够发给大傻和玄铁，但2007 年5 月 6 日，对羽毛球无限热爱，性情豪爽洒脱的大傻却永远离开了我们，谨以此书纪念 这位羽毛球大侠。 畅羽 2007 年5 月11 日 - 2 - 大傻和玄铁 图中右边为大傻，左边是玄铁。 - 3 - 修订索引 序号 日期 修订说明 1 2007 年5 月11 日 初稿 2 2007 年5 月24 日 增加了《前言》日期 增加了《修订索引》 增加了1.2.2 《如何看待基本技术与高级技术 的矛盾》 更新了2.7.1 《网前勾对角技术要点》 调整了 2.10.3 《丽然答网友问》和其他一些 问答的问答顺序 合并原4.1.1 和4.1.2 为新的4.1.1 《如何让 你的热身运动更高效》 增加了附1：《初见大傻》和《相聚广州》 增加了附2：【缅怀大傻】：别了，好朋友... 增加了《后记》 修订了一些排版和编号上的错误 - 4 - 目 录 前 言2 大傻和玄铁3 修订索引4 1 战略战术11 1.1 意识11 1.1.1 提高在于意识11 1.1.2 如何获取主动11 1.1.3 几种不同的空挡15 1.1.4 曲线控制与反控制17 1.1.5 打球线路变化意识20 1.1.6 双打立体进攻意识21 1.1.7 实战中分散对手的注意力22 1.1.8 实战中技战术运用的思考23 1.1.9 羽毛球反应的分类及特点25 1.2