学生考前心理与家庭教育问题.pptVIP

学生考前心理与家庭教育问题 厦门一中 陈泽龙 2008年5月11日 影响考试四个因素 考前心理 备考方法 考场心态 考试方法 一、中学生的临考前的心理 紧张 焦虑 自卑 怨恨 多情 厌考 放纵 紧 张 正常现象 适度紧张会让人注意力集中 有利于智力发挥 过渡紧张会使人的记忆能力下降 会抑制思维 甚至影响健康 家长帮助孩子消除紧张的基本要领是： 家长调整好自己的心态 帮助孩子转移注意 析放内心的压力 焦虑 考试焦虑源于心里压力. 考试焦虑的若干表现: 离高考越近就越害怕，复习时脑子里一片空 白，什么书也看不进去 时间越来越紧，总是拿不准该干什么 最后十几天还有好多问题想问老师 特别爱睡觉，总是睡不醒，而且经常头疼 失眠、恶梦 轻度焦虑不影响考试 帮助孩子消除过渡焦虑的方法 ??? 1.多与孩子沟通、交流， 引导孩子正确认识高考 ??? 2.保持与其他学生家庭的正常联络，保持平常的人际交往，避免孩子的人际敏感； ??? 3.跟孩子一起交流、调整学习方法和计划，对孩子 畏难的功课给予给予理性分析，或请教老师。 ??? 4.营造轻松愉快的家庭氛围