AIW叶青松高中三年级数学考前 专题辅导.pptVIP

4.考试前一天要整理并放好考试用具。首先是准考 证、身份证 ；其次是尺规、三角版、量角器、2B铅 笔、填涂卡、0.5黑色水笔、橡皮等；再次是必要的 如手绢、清凉油等。作图、作辅助线一定先用铅笔 和尺子最后用黑色水笔，填涂用2B铅笔,答题用0.5黑 色水笔。 5.提前半小时到达考区，一方面可以消除新异刺激， 稳定情绪，从容进场，另一方面也留有时间调整大 脑思绪，摒弃杂念，排除干扰,使大脑处于放松状 态，同时创设数学情境，让大脑进入单一数学状态, 提前进入“角色”。具体作法是：清点考试用具、 把数学基本知识“过过电影”、看一眼难记易忘的 结论、暗示重要知识和方法、提醒常见解题误区, 进行针对性的自我安慰,减轻压力,轻装上阵,稳定 情绪、增强信心，使思维单一化、数学化、以平稳 自信、积极主动的心态准备应考。 六、临场答题策略、技巧 高考临场发挥显得尤为重要，正确运用数学高考 临场解题策略，不仅可以预防各种心理造成的不 合理丢分和计算失误、笔误，而且能运用科学的 检索方法,建立神经联系,挖掘思维和知识潜能. (一) 放松精神，保持心态平衡的策略 1、进场见老师，问声好以消除对监考老师的敬畏感， 获得一种和谐的亲近感。试卷到手，首先要按照考 试要求，认真、准确、规范地填好准考证号码、姓 名等相关内容。避免开考后遗忘。 2. “临战”前，保持心态平衡的方法有三种：①转移 注意法：避开监目光，把注意力转移到某一次你印 象较深的数学评讲课上，或转移到对往日有趣事情 的回忆中。②自我安慰法：如“我经过的考试多了， 没什么了不起”,“我今天心情不错，精神不错,一定考 得不错.”等。③抑制思维法：闭目而坐，气贯丹田， 四肢放松，深呼吸，慢吐气，可帮助放松。 3.信心要充足，暗示靠自己。答卷中，见到简单题， 要细心，莫忘乎所以，谨防“大意失荆州”。面对偏 难的题，要耐心，不能急。应想到试题偏难对所有 考生也难。通过这种暗示，确保情绪稳定,树立 “人 家会的我也会，人家不会的我也会”的必胜信念， 使自己始终处于最佳竞技状态。 4.时常提醒自己作到“四心”：静心、信心、细心、 专心;做到“内紧外松”。集中注意力是考试成功的 保证，一定的神经亢奋和紧张，能加速神经联系， 益于积极思维。注意力高度集中，思维异常积极， 这叫内紧，但紧张程度过重，则走向反面与焦虑， 抑制思维，所以又要放得开，要愉快清醒，做到 “内紧外松”。 5.不要总想“捞满分”而要常想“多拣分，少丢分”。 特别是对平时成绩中等的同学来说，卡在某一 题上,一心想“捞满分”是大忌。,应该捞的分一定 要捞，该放弃的敢于暂时放弃。如果有时间再 攻暂时放弃的题。 (二)临场增分解题的技巧与策略 1、沉着应战，确保旗开得胜，以利振奋精神 ??良好的开端是成功的一半，从考试心理角度来说， 这确实是很有道理的，拿到试题后，不要急于求 成、立即下手解题，而应通览一遍试题，摸透题 情，然后稳操一两个易题熟题（选择填空为主）, 让自己产生“旗开得胜”的快意，从而有一个良好 的开端，以振奋精神,鼓舞信心,很快进入最佳思 维状态,发挥心理学所谓的“门坎效应”,之后做一 题得一题,不断产生正激励， 2、立足中低档题目，力争高水平 答卷中要立足中下题目。中下题目通常占全卷 80%,是试题的主要构成，考生得分的主要来源。 学生拿下这些题目,实际上就是打了个胜仗,有了胜 利在握的心理,对攻克高档题会更放得开。 3、“五先五后”，因人因卷制宜 ? 在通览全卷，将简单题顺手完成的情况下,情绪 趋于稳定,情境趋于单一,大脑趋于亢奋,思维趋于积 极,之后便是发挥临场解题能力的黄金季节了。这时, 考生可依自己的解题习惯和基本功，结合整套试题 结构,选择执行“五先五后”的战术原则。  ①先易后难。就是先做简单题，再做综合题。应根 据自己的实际，果断跳过啃不动的题目，从易到难， 也要注意认真对待每一道题,力求有效,不能走马观花, 有难就退，伤害解题情绪。 ②先熟后生。通览全卷，可以得到许多有利的积 极因素，也会看到一些不利之处。对后者，不要惊 慌失措。应想到试题偏难对所有考生也难。通过这 种暗示，确保情绪稳定。对全卷整体把握之后，就 可实施先熟后生的策略，即先做那些内容掌握比较 到家、题型结构比较熟悉、解题思路比较清晰的题 目。这样，在拿下熟题的同时，可以使思维流畅、 超常发挥，达到拿下中高档题目的目的。 ③先同后异.是指先做同知识类型的题目，思考比 较集中，知识和方法的沟通比较容易，有利于提高 单位时间的效益。高考题一般要求较快地进行“兴奋 灶”的转移，而“先同后异”，可以避免“兴奋灶”过急、 过频的跳跃，从而减轻大脑负担，保持有效精力。 ④先小后大。小题一般是信息量少、运算量小，易 于把握，不要