羽毛球教案.doc

上海工程技术大学体育课教案 班 级 授课教师 授课时间 周1－周4 学生性别 授课场地 羽毛球场 周 次 第11周 天气状况 课 别 羽毛球 教 学 内 容 正手发高远球技术的达标测试和技术评定。 教 学 任 务 对学生正手发高远球进行考评。 课的 部分 时 间 教学内容 运动量 组织教法及要求 时间 次数 强度 开 始 部 分 准 备 部 分 5分钟 8 分 钟 体育委员整队，报告出勤情况。 师生问好，处理见习。 教师检查服装，学生自备器材情况。 宣讲本课授课内容与主要教学任务。 慢跑200米 准备操 头部运动：4×8拍 振臂运动：4×8拍 体转运动：4×8拍 体侧运动：4×8拍 全身运动：4×8拍 弓步压腿：4×8拍 踢腿运动：4×8拍 跳跃运动：4×8拍 低 整队队形：（如图1） ××××××××× ××××××××× ▲ 图1 要求：二路纵队，中低速跑进，注意呼吸与步频的合理配合，队伍整齐，精神饱满。 慢跑队形：（如图2） ×××××× ×××××× ▲ 图2 做操队形：（如图3） × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × ▲ 图3 要求：动作规范，幅度大、有力度。充分活动各关节、肌肉。使肌体逐渐摆脱生理惰性。 课的 部分 时 间 教学内容 运动量 组织教法及要求 时间 次数 强 度 基 本 部 分 72 分 钟 一、正手发高远球技术的考前复习性练习 1.教师讲解考试规则及评分标准 学生位于发球区内发高远球到制定区域。 2.教师强调技术动作要领 握拍、准备姿势、发力过程、挥拍轨迹、身体协调。 二、正手发高远球技术的考评 组织教法：学生两两相对，隔网练习。 要求：学生仔细听讲，明确考试规则、评分标准；认真练习，逐渐进入考试状态。 要求： 身体站位正确，手法、动作协调 击出的球要到位 击球的过程有节奏，动作协调 发球不能违例 要求：学生依次进行测试；教师客观的对学生的正手发高远球技术进行评分。（路线如图所示） 结 束 部 分 5分钟 一、放松活动 二、总结本次课情况，宣布下堂课的内容。 三、归还器材 四、宣布下课 放松徒手操组织：如图1 ××××××××× ××××××××× ▲ 图1 组织教法：1.深呼吸，抖动、拍击各肌肉关节。 场地 羽毛球场2片 基本密度 器材 球2桶 整课密度 课 后 小 结 2