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山东经济学院乒乓球选项课教案（第一学期） 任课班级 乒乓球选项班 学生男女 人数 32人 第1次课 本课目标 1、讲解学校体育的目的和任务及乒乓球运动的基本知识，让学生对乒乓球运动的全面了解。 2、初级班：学习正手发球及反手平挡球，使学生发球成功率达到70%以上。 3、提高班：学习反手推挡球，使学生连续击球15次以上。 4、耐力练习 教学内容与目标 时间 教学组织与方法 一、准备部分 1、课堂常规 1）体委整队，报告人数。 2）检查服装。 3）上课、师生问好。 4）宣布本课内容 2、准备活动 定位徒手操（4╳8） 1）头部运动 2）扩胸运动 3）体转运动 4）振臂运动 5）腹背运动 6）弓步压腿 7）仆步压腿 8）膝关节绕环 3、游戏 二、基本部分 1、学校体育的目的和任务。 重点讲述：通过科学合理的体育学习与锻炼： 1）达到增强体质，增进健康(三维健康观)。 2）掌握体育与卫生保健的基本知识、基本技术和基本技能，养成自觉锻炼的习惯。 3）培养良好的思想品德，提高道德修养。 4）发展大学生体育才能，提高运动技术水平，促进体育普及。 2、讲解乒乓球运动的基本知识 1）介绍乒乓球运动概况 ① 起源 ② 发展 ③ 国际乒乓球联合会 ④ 当今世界乒坛格局 2）握拍方法： ① 直拍握法：以食指第二和拇指第一指节在拍的前面构成一个钳形，拍柄贴住虎口，拍后三指自然弯屈贴于拍1/3的上端20-30厘米处，以利于左右照顾，加快击球速度；横握拍的肘部向下，前臂自然平举。* * * * * * * * * * * * * * 教法：1、讲解乒乓球运动的概况 2、介绍球拍性能 3、讲解、示范直拍、横拍握拍方法 4、指导学生持拍动作 5、持拍练习 6、讲解基本姿势及站位方法 7、教师进行动作示范 要求：1、学生听讲认真 2、学生认真进行动作模仿练习 （图1） （图2） 组织： * * * * * * * * * * * * * * * * * * ▲ 教法：1、教师讲解示范 2、学生模仿练习 3、教师巡回检查纠正 要求：学生练习认真 （图3） （图4） 组织：对墙击球练习队形 * * * * * * （距墙1.5米） 队形：讲解队形（同上） （图5） 教法：1、教师讲解正手发平球方法及技术动作 2、教师讲解反手平挡球方法及技术动作 3、教师分别进行动作示范 要求：学生认真听讲 组织：两人一台（练习队形） 教法：1、学生分别进行动作模仿练习，体会动作要点 2、双方进行单一的发球练习（先发直线后发斜线） 3、一方发球一方挡回，交换练习，体会动作要领 4、双方进行反手平挡球技术练习（先推中路后推反手斜线） 5、教师巡回指导练习 要求：1、练习时注意动作要领 2、推挡用力要均匀，多打回合，提高成功率 3、力量由小到大、速度又慢到快 （图6） 队形：讲解队形（同上） （图7） 教法：1、教师讲解反手推挡球方法及技术动作 2、教师进行动作示范 要求：学生认真听讲 组织方法：练习队形（同上） 教法：1、学生进行动作模仿练习，体会动作要点 2、一方发球一方挡回，交换练习，体会动作要领 3、双方进行反手推挡球技术练习（先推中路后推反手斜线） 4、教师巡回指导练习 要求：1、练习时注意动作要领 2、推挡用力要均匀，多打回合，提高成功率 组织： * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ▲ 教法：1、下蹲练习时，男生女生一起做，每组间隔1分钟，在4分种内完成 2、整理运动时，学生之间相互按摩肩背部 要求：1、耐力练习，下蹲动作标准，态度认真 2、放松充分，发扬互助精神 山东经济学院乒乓球单项课教案（第一学期） 任课班级 乒乓球选项班 学生男女 人数 32人 第2次课 本课目标 1、讲解体育在学校教育中的地位与作用，培养学生高尚的品德和坚强的拼搏精神。 2、初级班:①复习正手发球及反手平挡球，发球成功率80%以上。 ②学习反手推挡球，连续击球15次。 3、提高班:①复习正手发平球和反手推挡球，成功率85%以上。 ②学习反手加力推挡球，连续击球15次。 4、灵敏素质 教学内容与目标 时间 教学组织与方法 一、准备部分 1、课堂常规 1）体委整队，报告人数。 2）检查服装。 3）上课、师生问好。 4）宣布本课内容 2、准备活动 定位徒手操（4╳8） 1）头部运动 2）扩胸运动 3）体转运动 4）振臂运动 5）腹背运动 6）弓步压腿 7）