网球选修-赵枢.docVIP

四川农业大学网球选修课教案 教师：班级：周次：1时间： 年 月 日 教学目标 使学生对网球项目有初步的了解； 使学生掌握网球的准备姿势、正手握拍及正手挥拍击球； 3、提高学生协调性，培养学生吃苦耐劳的优良品质。 开始部分（3分钟） 1、集合整队清点人数； 2、师生问好，宣布本次课的任务和要求； 3、安排见习生。 4、队形： ╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳ ╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳ △ 5、问好后，简明扼要地讲述课的任务和要求，及三项达标事宜； 6、见习生随堂听讲，做力所能及的练习。 准备部分（7分钟） 课的内容 集体慢跑 徒手操 头部运动 2×8拍 扩胸运动 2×8拍 体转运动 2×8拍 腰部运动 2×8拍 膝关节运动 2×8拍 弓步压腿 4×8拍 手腕脚腕运动 2×8拍 绕臂练习 4×8拍 组 织 教 法 1、成一列纵队绕场地跑四圈，前两圈慢，后两圈加速跑； 2、教师喊口令、领做，动作刚劲有力，充分伸展。 基本部分（85分钟） 课的内容 1、网球简介 ①场地 ②球拍 ③球 2、课程安排及考试要求 3、网球的准备姿势 动作要领：面向对方场区站立，两脚开立略宽于肩，右手握拍柄，左手扶着拍颈部分，持拍于体前。两膝微曲上体略前倾，脚跟稍抬起，重心置于两脚前脚掌间。保持便于迅速起动的状态，两眼注视对手或来球。 组 织 教 法 教师简明扼要地对网球的基本知识进行介绍。 2、教师简明扼要地对授课内容的安排和考试要求进行讲解。 3、a、教师讲解、示范1—2次； b、学生按要求进行模仿练习2—3次，教师指导，并纠正错误动作。 4、a、教师讲解、示范1—2次； b、学生按要求进行模仿练习2—3次，教师指导，并纠正错误动作； 教学重点：上体前倾、脚后跟抬起，重心在两脚之间。 4、课的内容 正手握拍（东方式） 动作要领：先使拍面与地面垂直，大拇指与食指间的V型虎口，对准拍柄的上平面偏右的位置。拇指则轻绕至拍柄右侧至下平面。中指、无名指和小指紧握，并与大拇指接触。 组 织 教 法 a、教师讲解、示范1—2次； b、学生按要求进行模仿练习2—3次，教师指导，并纠正错误动作； 5、课的内容 正手挥拍击球 动作要领：右手持拍为例，从准备姿势开始，移动到来球位置，最后一步要保持左脚在前，身体左侧朝向来球方向。这时手臂持拍充分伸展向后挥摆，拍头翘起。向前挥拍至身体右前方击球，高度保持在腰与肩之间。拍触球时，拍面垂直或稍前倾，手腕固定握紧球拍，大臂和腰部随身体转动 教学重点：侧身，拉拍时拍头翘起和拍面垂直或稍前倾，击球点控制在身体右侧方。 组 织 教 法 a、教师讲解、示范3—4次； b、学生听口令分解动作10—15； 次，教师指导，并纠正错误动作； c、学生按要求连贯动作进行模仿练习15—20次，教师指导，并纠正错误动作； d、对墙原地抛球在击球点击球练习20次，每次练习击球一下，教师指导，并纠正错误动作； e、对墙连续击球，教师指导，并纠正错误动作。 结束部分（5分钟） 课的内容 放松操； 集合整队，讲评； 宣布下课，师生道别，归还器材。 组 织 教 法 1、成二列横队按体操队形，跟着口令合拍做放松操，每节两个八拍 2、认真讲评课的内容的完成情况及要求学生课后加以练习。 3、道别时相互敬礼。 四川农业大学网球选修课教案 教师： 班级： 周次：2 时间： 年 月 日 教学目标 使学生熟练掌握正手挥拍动作； 使学生掌握场上移动正手挥拍击球技术； 提高学生灵活性，培养学生积极思考迅速作出判断的能力。 开始部分（3分钟） 1、集合整队清点人数； 2、师生问好，宣布本次课的任务及要求； 3、安排见习生。 4、队形： ╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳ ╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳ △ 5、问好后，简明扼要地讲述课的任务及要求； 6、见习生随堂听讲，做力所能及的练习。 头部运动 2×8拍 扩胸运动 2×8拍 体转运动 2×8拍 腰部运动 2×8拍 膝关节运动 2×8拍 弓步压腿 4×8拍 手腕脚腕运动 2×8拍 绕臂练习 4×8拍 球感练习 组织教法 1、成一列纵队绕场地跑四圈，前两圈慢，后两圈加速跑； 2、教师喊口令、领做，动作刚劲有力，充分伸展。 3、将拍持平，压住球的上升，连续击球2分钟。 基本部分（85分钟） 课的内容 1、原地正手挥拍 教学重点：侧身、手腕固定，动作协调、完整。 2、对墙正手挥拍击球 教学重点：击球时拍面垂直或稍倾斜，击球点控制在身体右前方。 3、场上正手挥拍击球 教学重