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进行高效时间管理培训 高效时间管理培训课程 时间管理（Time Management ）就是用技巧、技术和工具帮助人们完成工作，实 现目标。时间管理幵不是要把所有事情做完，而是更有效的运用时间。时间管 理的目的除了要决定你该做些什么事情乊外，另一个很重要的目的也是决定什 么事情不应该做；时间管理不是完全的掌控，而是降低变动性。时间管理最重 要的功能是透过事先的规划，做为一种提醒与指引。 高效时间管理培训课程安排 培训时间：1 天（6 个小时） 培训讲师：时间管理培训网 讲师翁士增，胡珺，陈馨娴； 培训对象：企业基层员工及中层管理人员，以及其它渴望利用时间提高效率的人。 授课形式：讲授、演练、视听、提问、案例分析、程序教学、课埻讨论、体验学 习、模拟训练、角色扮演、测试。 课程目标 1、 帮助学员正确认识和理解时间管理 2、 掌握明确个人目标、制定计划、排除行动障碍、及时行动的步骤和技巧 3、 提高学员时间管理能力 课程收益 知道如何游刃有余地发挥时间效能，在工作、生活的时间安排上更科学、更有效 率。 高效时间管理培训课程背景 洗手的时候，日子从水盆里过去；吃饭的时候，日子从饭碗里过去；默默时， 便从茫然的双眼前过去。我觉察他去的匆匆了，伸出手遮掩时，他又从遮掩着的 手边过去，……朱自清的一篇《匆匆》引起了多少人的共鸣。面对时间，有的人 怨天尤人，老是抱怨时间对他不公平；有的人却能轻松驾驭时间，取得事业上 的成功，实现自己的人生价值。 同样是每天24 小时，为什么有的人安排得井然有序，从容自如；而有的人从早 忙到晚，废寝忘食，却依然有忙不完的工作？为什么有的企业成功？有的企业失 败？究其原因，效率不同是其中的一个重要因素，而效率的背后却是时间利用的 差异，也就是时间管理的效能。 本课程紧贴企业实际，真诚面对学员，结吅自身实践，力求提供各种实用的策略 和战术，提供简明扼要的时间管理手册，以提高工作效率，提升企业的竞争力。 高效时间管理课程内容 引子：职业经理人的一天 第一讲 时间管理 什么是“时间” 时间的特性 什么是“时间管理” 第二讲 最重要的时间管理 生涯规划：人生的三重境界 人生的阶段：一生价值曲线图 游戏：我们真的有用不完的时间么 第三讲 时间管理的核心 测试：我们的时间管理能力？ 习惯管理：时间哪里去了？ 价值管理：时间大盗 第四讲 时间管理的原则 明确目标 效率与效果 80/20 法则 工作价值矩阵 4D 原则 普通人的时间安排 成功人士的时间安排 第五讲 管理者的时间管理 时间对管理者的压力 如何诊断自己的时间 职场人士的时间黑洞 干扰的排除 时间管理的技巧 第1 招：时间预算表 第2 招：每日工作计划表 第3 招：今日事今日毕 第4 招：一气呵成 第5 招：找出自己最佳工作时间 第6 招：整理工作环境 第7 招：舍弃完美主义 第8 招：学会使用外脑 第9 招：勇敢说“不” 第10 招：休息是为了走更远的路 第六讲 组织的时间管理 一、推行战略规划管理和目标计划管理 科学计划管理的循环—PDCA 循环 战略规划：最宏观的时间管理 目标管理：企业中观的时间管理 行动计划：企业微观的时间管理 二、倡导和鼓励团队精神 三、有效授权管理组织时间 四、建立学习型组织 五、普及办公自动化、ERP 系统等 六、有效会议管理 开会的艺术 有效开会的方法 第七讲：高效时间管理课程总结 结束语：迟来的拳王，2 秒=20 年