考研学生身体健康手册——献给考研的战友们.docVIP

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  • 2017-09-26 发布于广东
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考研学生身体健康手册——献给考研的战友们.doc

学生身体健康手册——献给考研的战友们 本来我想把标题写成是“健康圣经”,感觉有点夸张了,不过那些保健类的书籍可比我夸张多了。本文的建议都是有科学依据的,但是我不是学医的,难免有知识上的硬伤,欢迎方家指正。 先说我为什么写这篇文章吧,因为我今年和医院结缘了,频繁造访医院,不得不对这哥们有所了解,以便更好的沟通。从暑假开始,我就阅读医学类的书籍,当然主要是结合我自己的情况看。那一阵子皮肤过敏,就对过敏性疾病做了深入的“探究”,以后逐渐扩展到全身了。十一之后我自信自己今年不会再进医院了,谁知头疼又犯了,自我诊断是紧张性头痛,然后医生证实了我的看法,并说我有些神经衰弱,详细的下文再说吧。 有本畅销书叫《求医不如求己》,我没看过,或许这本书只有一句话是对的,就是书名。真正的健康是不需要寻医问药的,更不需要那些稀奇古怪的理论,我只相信科学。在不知道为什么之前,就不要相信。健康亦是如此。下面我从学生比较容易出问题的地方分开说,并提一些建议,里面没有什么传奇秘方,只是告诉大家如何健康的生活。 眼睛 现在学生的近视率如此之高,以至于人们忘记了这是一种病了。如果说大学生十有六七近视,一点也不夸张。我们宿舍的近视率竟然是100%。当然,一般到了上大学的年纪,近视程度就不再发展了。如果说近视用两个镜片就可以解决的话,那么面对由近视引发的并发症和可能的疾病我们就必须做些什么了。 如果你的眼睛有了“飞蚊症”(

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