20天智商极速提高30点！.doc免费

20天智商极速提高30点！ 每天训练不能太久，因为功效太强，一定要谨慎而安全的练习，如呼吸加快，应马上停练！ （转贴） 20天智商极速提高30点！具体方法谨慎使用，不可强求！原本是用于治疗智力低下者,但是后来发现确是培养天才的百试不爽的良方,只要你能练满20天,就绝对会有效.但是训练一定要循序渐进,连祖先脑都没练习好的,练习大脑皮层的效果不会持久. 刺激大脑主要分四部 ， 从最原始的延髓直至最高等的皮质 ， 只有从低层练习起才能最为有效,这些方法也同样适用于18岁以上的人. 延髓训练:1.水下屏气潜水 2.在房内部置闪硕发光物观看或看泛有波光的湖面 3.部置多彩的墙面 4.触摸多种物体,闻不同气味,听多种声音 5.腹部贴地爬行一天累计1小时(非常重要) 桥脑: 1.锻练边缘视觉,盯住正前方,练习用余光观看旁边事物. 练到最高境界能用余光看书(边缘视觉脑细胞被激活) 2.用眼睛连续观看快速变换的幻灯片(电脑幻灯片也行,加变速齿轮) 3.听两至三段同时播放的对话.并随着练习的程度可逐渐降低音量. 4.用身体的任何部位去触摸物体,分辨其性质(不光是手,包括大腿,呵呵) 中脑:1.多打乒乓,手眼协调 2.看快速移动的物体或文字 3.锻练平衡感 4.摸口袋里的硬币并能分辨币种下面是最关键的了:大脑皮层训练,当然你在日常生活中多用脑也可锻练 1.勤奋用脑(当然我们在这不能忽视) 2.攀岩练习