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（一）?? 基本坐姿 正确的坐姿要点： 1.入坐、离座轻而稳 2.女士裙装拢裙摆 3.面部表情要放松 4.膝部女并男微分 5.立腰、挺胸、上体直 方位：左进左出 顺序：尊者为先的原则 先上后下 先女后男 先客后主 先长后晚 （二）?? 坐姿实例 ? 女士开关式坐姿 女士左侧点式坐姿 女士右侧 挂式坐姿 重叠式坐姿 女士侧身 男士后点式坐姿 男士开关式坐姿 ? 男士正身重叠式坐姿 不同的坐立姿态 正襟危坐式：在严肃的场合 倾听式：面对长者、尊者、贵客（请教、指点） 侧坐式：女性在社交场合适用（上体与腿成相反方向） 休闲式：轻靠椅背，较放松 正坐 侧坐 进出轿车的姿态 进：臀——上体——腿 出：腿——上体——臀 注意要点 1.不论男士坐姿还是女士坐姿，关键在于上体的挺直，腰部要立住。 2. 变化不同姿态，重点在头、颈、躯干和四肢的协调配合。 3.根据场合、坐椅的高低、材质及谈话对象的位置的变化灵活运用不同的坐姿。 （三）?? 坐姿禁忌 女士坐姿不可将双膝分开，或大腿并拢小腿分开。 不要为了表现谦虚，故意坐在沙发或椅子边上，身体萎缩向前，给人阿谀之感。 坐在较软的沙发中，不可将整个人堆入沙发里，翘起二郎腿。 切忌在入座后，腿脚不停地抖动，这会使周围的人感到心烦意乱，十分烦躁。 忌双手插于双腿之间或放于臀部下边 礼仪举止 站姿 蹲姿 手势 致意 握手礼 * * 男士前伸式坐姿
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