最全面健康常识汇编28.docVIP

史上最全健康常识汇编 本文收集 医学健康常识45个，维生素的作用，女性健康知识100个，生活常识60个，健康常识43个，民间生活窍门53个。另类生活常识,生活技巧共500多条常识.一. 医学健康常识 1. 正常心率：每分钟75次　　健康成年人安静状态下，心率平均为每分钟75次。正常范围为每分钟60-100次。成人安静时心率超过100次/分钟，为心动过速；低于60次/分钟者，为心动过缓。心率可因年龄、性别及其他因素而变化，比如体温每升高1，心率可加快12-20次/分钟，女性心率比男性心率稍快，运动员的心率较慢。fang12130　　2. 正常体温：36.3-37.2℃（口测法）　　临床上通常用口腔温度、直肠温度和腋窝温度来代表体温。口测法（舌下含5分钟）正常值为36.3-37.2℃；腋测法（腋下夹紧5分钟）为36-37℃;肛测法（表头涂润滑剂，插入肛门5分钟）为36.5-37.7℃。在一昼夜中，人体体温呈周期性波动，一般清晨2-6时最低，下午13-18时最高，但波动幅度一般不超过1。只要体温不超过37.3，就算正常。　　3. 血红蛋白（HbB）：成年男性（120-160克/升），成年女性（110-150克/升）　　临床上以血红蛋白值佐为判断贫血的依据。正常成人血红蛋白值90-110克/升属轻度贫血；60-90克/升属中度贫血；30-60克/升属重度贫血；白细胞计数