文档分类
保健养生
2页
苹果的营养价值及保健功能.docx
苹果的营养价值及保健功能
摘要：苹果作为人们日常生活不可少的营养水果， 越来越受到人们的青睐。 其营养价值
之高，价格之实惠，成为人们日常首选的水果。苹果的营养价值究竟有多高，又含有哪 些我们追求的价值呢？本文浅析苹果的营养价值， 以供喜欢或者不太喜欢苹果的人们参
考其营养价值。
苹果是我国一种重要的果树。苹果起源于亚洲和欧洲的温带，世界上约有 35种，我国
原产的约有 23种，分布遍及全国。我国栽培苹果的历史很长，只是古代不叫苹果，而叫 “奈”。〈〈神农本草经》上有木奈的记载。奈是苹果的古代名称，或者苹果的前身就是奈。 据考古发掘，在江陵墓葬发现有苹果核， 也很可能是奈的果核。古籍中关于奈的记载， 就目
前所知，最早应是西汉时司马相如的《上林赋》。其后提到奈的书籍很多。“苹果” 一词， 最早见于〈〈学圃余疏》。今天我们通常所说的苹果，主要分为两个大的品种群，一是中国苹 果品种群，一是西洋苹果品种群。中国苹果品种群，主要是我国原产的绵苹果。其特点是果 实早熟或中熟，果皮薄，肉质松软，味甜浓，易发绵，抗旱力强，但全国的产量不大。西洋 苹果品种群，是近百年从国外引进的品种，为我国目前生产的苹果的大宗。 它的特点是果实
的成熟期早晚不同，果皮较厚，果肉脆嫩，酸甜适度，大多可以贮藏 ；树的抗寒能力很强。
主要产地有山东、辽宁、河北、河南、山西、陕西、甘肃、安徽、江苏等省和宁夏自治区。 山东的烟台，辽宁的盖县，都是著名的“苹果之乡”。苹果富含营养成分，与桃子接近，含 有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、苹果酸、柠檬酸以及多种维生素等营养成分。苹果的用 途广泛，除可食用外，还可药用。苹果有止渴生津、和脾、开胃以及治疗高血压等作用。
形态落叶乔木，高可达15m;小枝粗短，幼时密被绒毛。单叶互生，叶片椭圆形、卵形 至宽卵形，长4.5?10cm,宽3?5.5cm,先端急尖，基部宽楔形或圆形，边缘具圆钝锯齿， 幼时两面具短柔毛，长成后上面无毛；叶柄粗壮，长1.5?3cm,被短柔毛；伞房花序，具花3? 7朵，生小枝顶端；花梗长1?2.5cm，密被绒毛；花直径3?4cm;萼筒外面密被绒毛；萼片5, 比萼筒长，两面均密被绒毛；花瓣5,倒卵形，白色，含苞未放时带粉红色 ；雄蕊20,长短不
齐，约等于花瓣之半；子房下位，花柱 5,下半部密被灰白色绒毛，比雄蕊稍长。果实扁球 形，直径2cm以上，先端常
32页
天麻、麦冬、天冬的鉴别精品课件.ppt
1、来源：为兰科（Orchidaceae）天麻属植物天麻Gastrodia elata Bl. 的干燥块茎。产地：贵州西部，四川南部及云南东北部所产为著名地道药材 冬季（10-12月，冬天麻）、春季（3-5月，春天麻）采挖。将挖出的箭麻（块茎）洗净，擦去粗皮，及时浸入清水或白矾水，然后捞起，入沸水中煮或蒸至无白心为度，如煮后出现天麻膨胀，需趁热用竹针穿刺放气后压扁，摊晾于通风处至半干，再晒干或微火烘干。 3、性状鉴别（鹦哥嘴圆肚脐，外有环点生姜皮，断面松香记心里）： 1、长椭圆形，扁缩而稍弯曲； 2、一端有鹦哥嘴（红小瓣）或茎基，另一端肚脐； 3、表面有由点状突起组成的环节；4、断面； 5、质坚实，难折断。断面角质样，半透明，有光泽。 4、显微鉴别： （一）块茎横切面： 5、化学成分及理化鉴别： 主要成份：天麻苷 理化鉴别： 水浸液（浸4h）过滤，滤液加I2液2滴，呈紫红色至酒红色。 6、常见的伪品有： 1、紫茉莉：紫茉莉科植物紫茉莉（胭脂花）Mirabilis jalapa L.的干燥根。广西、四川个别地区以此作天麻。 紫茉莉 2、大丽菊：菊科植物大丽菊（苕花）Dahlia pinnata Cau.的干燥块根。四川一些地区作天麻用。 3、马铃薯：茄科植物马铃薯Solanum tuberosum L. 的干燥块茎。 贵州、四川、湖南、天津等地发现伪充天麻 4、双舌蟹甲草：为菊科植物双舌蟹甲草Cacalia davidii（F.）Hand-Mazz 的干燥根茎，又称羊角天麻。 5、美人蕉科植物芭蕉芋Canna edulis Ker. 的根茎，又称姜芋、蕉藕、藕芋、蕉芋。 来源 B.麦冬 1.来源：百合科植物 麦冬 Ophiopogon japonicus (Thunb.) Ker-Gawl. 的干燥块根 . ◆麦冬 产浙江、四川。 主产于浙江慈溪、余姚、浙江、笕桥称之浙麦冬； 主产四川绵阳、三台等地称之川麦冬； 贵州、云南、江西、福建、广西等省也产。 以浙江产者为优。四川产量大。 浙麦冬为著名浙八味之一。 ◆浙麦冬：栽培第3年立夏时采挖块根，洗净，放晒具上晾晒3～5天后，置筐内闷2～3天，再翻晒3～5天，常翻动。后再闷3～4天，再晒3～5天。反复待
8页
全面建成小康社会个人心得感想最新大全5篇.docx
精校版 精品文档
PAGE 1
全面建成小康社会个人心得感想最新大全5篇
——WORD文档，下载后可编辑修改——
全面建成小康社会个人心得1 全面建成小康社会是我们党向人民、向历史作出的庄严承诺，是14亿中国人民的共同期盼。中国共产党人的初心和使命，就是为中国人民谋幸福，为中华民族谋复兴。在不同历史时期，我们党都根据人民意愿和事业发展需要，提出富有感召力的奋斗目标，团结带领人民共同奋斗。 改革开放之初，邓小平同志首先用小康来诠释中国现代化，明确提出到20世纪末“在中国建立一个小康社会”的奋斗目标。党的十二大正式提出到20世纪末要使人民生活达到小康水平。党的十三大提出经济建设“三步走”战略。党的十五大把“三步走”战略进一步具体化。经过不懈努力，到20世纪末，我国胜利实现“三步走”战略的前两步目标。党的十六大作出“人民生活总体上达到小康水平”的判断，并把全面建设小康社会作为到2020年的奋斗目标，要求在本世纪头20年集中力量，全面建设惠及十几亿人口的更高水平的小康社会。在党的十六大以后10年发展成就的基础上，党的十八大明确提出全面建成小康社会的新目标，作出新部署。 党的十八大以来，以_同志为核心的党中央把全面建成小康社会纳入“四个全面”战略布局，并居于引领位置。坚持以人民为中心的发展思想，提出并深入贯彻创新、协调、绿色、开放、共享的新发展理念，统筹推进“五位一体”总体布局、协调推进“四个全面”战略布局，着力引领经济高质量发展，深化供给侧结构性改革，奋力打赢脱贫攻坚这场硬仗，加强美丽中国建设，解决发展不平衡、不协调、不可持续等问题，朝着全面建成小康社会的目标扎实迈进。 在党的十八大以来党和国家取得历史性成就、发生历史性变革的基础上，党的十九大提出全面建成小康社会决胜期的奋斗目标，要求全党在“两个一百年”奋斗目标的历史交汇期，既全面建成小康社会、实现第一个百年奋斗目标，又乘势而上开启全面建设社会主义现代化国家新征程，向第二个百年奋斗目标进军。 全面建成小康社会个人心得2 _总书记指出：“全面建成小康社会，强调的不仅是‘小康’，而且更重要的也是更难做到的是‘全面’。”强调“全面”，集中体现了_总书记对全面建成小康社会的系统思考和整体谋划。 全面小康是“五位一体”全面进步的小康。全面小康覆盖的领域要全面，是“五位一体”全面进步。在以经济建设为中心的同时，全面推进经济建
公安局备案号：51011502000106