《学生体质健康标准》测试的内容和意义.docVIP

《学生体质健康标准》测试的内容和意义 １、进行《学生体质健康标准》测试的意义 　 《学生体质健康标准》是《国家体育锻炼标准》的一个组成部分，是《国家体育锻炼标准》在学校中的具体应用。《学生体质健康标准》测试的目的是为了贯彻落实第三次全国教育工作会议提出的“学校教育要树立‘健康第一’的指导思想”的精神，促进学生积极地参加体育锻炼，上好体育课，增强学生的体质和提高健康水平，把学生培养成为德、智、体、美全面发展的高素质人才。 通过《学生体质健康标准》的测试，可以使你清楚地了解自己体质与健康的状况，还可帮助你监测自己的体质与健康状况的变化程度。这些都有助于你在新的一年里有的放矢地设定自己的锻炼目标，有针对性地选择锻炼策略，制定切实可行的锻炼计划。 ? ２、《学生体质健康标准》的测试项目及评价要求 ? 根据《学生体质健康标准》的要求，大学生需要完成六项测试，分别是身高、体重、肺活量、台阶试验、５０米跑或立定跳远（选测一项）、握力或仰卧起坐（女生）或坐位体前屈（选测一项）。 表１－１《学生体质健康标准》测试项目 ? 必测项目 选测试项目 备注 身高 体重 肺活量 台阶试验 ５０米跑 立定跳远 选测一项 坐位体前屈 握力 仰卧起坐（女） 选测一项 ? 在进行评价时，对五项指标进行评价：身高标准体重、肺活量体重指数、台阶指数、 ５０米跑或立定跳远（选评一项）、握力体重指数或仰卧起坐（女生）