USANA产品解析20100915.pptVIP

五、减肥注意事项 1、二够：奶昔粉要放够量，以4个小时不饿为原则 水要喝够，每日喝水3000-4000毫升以上 2、二不：不偷吃，每天除了吃规定的食物外不偷吃任何东西； 睡前4个小时不进食，但可以喝水，饿了可以喝 点用水调的奶昔 3、不能节食，养成一日三餐的习惯 4、减肥期间不吃油炸食品、坚果；水果上午吃； 正餐不宜过量；运动后1小时内不吃东西 5、每天适量运动（快走或慢跑）30分钟 重拾健康 重拾美丽 重拾年轻 USANA CAN! 活力奥米加-3 (活力鱼油) (BiOmega-3TM) 产品编号：122 每瓶：56粒胶囊 服用方法：每日2粒， 建议