心理课开展方案.docVIP

心理课开展设计方案 我校的心理咨询室成立于2005年，在区内，是学校中，特别是中小学校中成立心理咨询室较早，但是多年来，作为心理教育工作者，感觉学生心理咨询工作始终停滞不前。在与同行的学习交流中了解到，很多学校心理咨询室成立较晚，尽管一些软、硬件条件都还不成熟，但都已逐步开设起了心理课，与更多的学生亲密接触，了解学生的心理发展特质，收到了一定的成效。同时，也让心理这门学科真正走入教室，寓教于娱乐之中，让学生对心理知识不再神秘，不再排斥。 考虑到我们学校心理咨询老师都并非专职，而是兼职，平时教学任务也较重，而心理课也只是刚开设，有许多不成熟，不完善的地方，我们有这样的想法：心理课的开设，以兴趣课或者选修课的方式让学生选课，时间上利用学生课外活动的时间，一周一次，或者两周一次，先在刚入校的高一开展。一个年级只开设一个班，30至50个学生比较适宜，教室里配备移动的课桌，适当配备一些教具。在课堂上，并非简单的说教，通过一些具体、形象、生动的形式，打开学生的心扉，让学生在课堂上活跃起来，或者变得更自信，或者克服一些心理障碍，或者让平时的学习压力得到一定的释放。以此作为一个起点和尝试，推进我校的心理健康教育。 针对我校学生的特点，对在高一学生中开展心理课的内容，有一些初步设想。其课程内容主要分为四个版块：认识自我与悦纳自我，学习指导，协调人际关系，挫折应付与情绪调节。 一、认识自我与悦纳自我 1、人生水晶球 2、我的价值观——价值观探索 3、欣赏与赞美 4、消除自卑，增强自信——扬起自信的风帆 二、学习指导 1、做时间的主人 2、一寸光阴一寸金——时间管理 3、提高学习能力——提高记忆效率 4、轻松上阵——焦虑辅导 三、协调人际关系 1、让世界充满爱：人际关系中的友爱与互助 2、另类公式：1+1＞2 3、路上有你，真好！ 4、做个受欢迎的人 四、挫折应付与情绪调节 1、情绪管理——合宜的情绪表达 2、挫折与成长 3、做一个乐观的人，让每一天都充满欢乐 4、雨后彩虹 在这里仅暂时设计了四个版块，每个版块四节课，共十六节课，在教学实践过程中，可以根据学生的实际情况，增加某些版块的内容，或删减某些版块的内容。 课程的开展，主要是以活动、教师与学生的交流、学生与学生的讨论为主，以下介绍《人生水晶球》和《做时间的主人》两节课的教学内容： 人生水晶球 教学目标： 通过活动使学生客观地了解评价自己。 在活动中试着评价自己、认识自己。 引导学生构筑“理想的自我意识”，引发对理想人生的追求。 教学重难点： 重点：学会了解自己，客观评价自己。 难点：坚持不懈地对理想人生的追求。 教学方式： 小组互动讨论。 教学准备： 在本节课中，开启“水晶之旅”，需要发挥学生的想象，需要准备一些材料，如： 道具“水晶球”，玻璃制品或电脑课件。 背景音乐，可采用《秋夜私语》、《命运交响曲》等乐曲。 “我的资源图”示范图投影片或多媒体课件制作。 教学过程： 一、主题活动“水晶之旅” 指导语：传说中的水晶球可以让人看到未来，每个人对自己的未来都是充满好奇的，而现实中并没有这样的水晶球；现在，让我们假设，在我们每个人面前就有一个这样的水晶球，让我们随着音乐，展开我们的想象，做一次生命之旅，来看看我们的未来，看看某年某月的某一天的“我”在干什么？ 开始想象（教师播放背景音乐） 在学生想象的过程中，教师以亲切的声音加以言语提示，引导想象。如：你希望你的人生是怎样的？在你想象的情景中要能反映你生命中的重大变化。“三年后”的你在哪所大学？会学着怎样的专业？ 2、与小组同学进行交流 选派小组代表在全班中进行交流。 3、教师总结 刚才同学们都谈的很好，我们的同学到最后都能安度晚年，刚才的人生旅程是在没有摩擦力的状态下进行的，而在现实中我们将遇到更多的情况，考虑的也要更多。以下都是我们要考虑的一些因素。 二、“理想我”的构建模型 要实现自己的理想时，要对以下的几个方面加以思考和规划： 1、你目前所处的位置 请学生在自己的本子上写下自己目前所处的位子并标处可用的资源。 例如： 在做“我的资源图”时，要尽量避免给学生带来伤害，要引导学生正确地对待自己的实际情况。让学生思考： ①你所认为的有利的资源是否真正有利于你的发展？ ②面对阻碍你发展的资源时，你又将如何处理？ ③在我们的资源中有哪些可以改进的地方？ 2、你希望的位置 请两位同学讲自己将来的希望的位置是什么？ 请同学加以判断是否适合该同学、是否有实现的可能性。 希望的位置事实上也就是我们的理想，我们要明确自己所希望的位置具体的要求是什么，需要认清一个人不可能什么都干。 3、你的支持体系 每个人都有自己的支持体系，社会家庭对个人的独立与成功起着重要的影响作用。当你决定去做一件难度较大的目标时，要考虑到