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孩子睡觉不安稳的原因 1.缺微量元素，血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致孩子晚上睡不安稳，需要补充钙和维生素D，如果缺钙，孩子的卤门就闭合得不好；如果缺锌，一般嘴角都会溃烂。 2.太热、太冷。3.太干燥，有鼻屎。 4.睡眠前玩得太兴奋，按时睡觉：在孩子入睡前0.5-1小时，应让孩子安静下来，睡前不要玩得太兴奋，更不要过分逗弄孩子。免得孩子因过于兴奋、紧张而难以入睡。不看刺激性的电视节目，不讲紧张可怕的故事，也不玩新玩具。要给孩子创造一个良好的睡眠环境。室温适宜、安静，光线较暗。盖的东西要轻、软、干燥。睡前应先让孩子排尿。 5.注意肛门外有无蛲虫。 6.很多妈妈看到孩子晚上哭醒会以为孩子饿了，然后就给孩子喂奶，其实这是一个很不好的习惯，这样做反而会造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的习惯。 7.积食、消化不良，上火或者晚上吃的太饱也会导致睡眠不安。建议喂粥、面等固体食物应在临睡前至少两三小时喂，睡前再喝一点奶。 8.母乳孩子的恋奶。（这个很多母乳孩子都存在的情况） 9.晚上一定要喂奶的话，要注意:  尽量保持安静的环境。当晚上喂奶或换尿布时，不要让孩子醒透（最好处于半睡眠状态）。这样，当喂完奶会换完尿布后，会容易入睡。 逐渐减少喂奶的次数，不要让孩子产生夜间吃奶的习惯。 10.如果孩子因为夜里想尿尿就醒，本人觉得应该给他用尿不湿，这样不至于因为把尿影响宝宝睡觉。如果有用尿不湿的话，一定是尿不湿包得太紧。 11.发现孩子有睡意时，及时放到婴儿床里。最好是让孩子自己入睡，如果你每次都抱着或摇着他入睡。那么每当晚上醒来时，他就会让你抱起来或摇着他才能入睡。 12.不要让婴儿含着奶嘴入睡，奶嘴是让孩子吸奶用的，不是睡觉用的，若干孩子含着奶嘴睡着了，在放到床上前，请轻轻将奶嘴抽出。 13.对4-6个月的婴儿哭闹，不要及时做出反应，等待几分钟，因为多数小孩夜间醒来几分钟后又会自然入睡。如果不停地哭闹，父母应过去安慰一下，但不要亮灯，也不应逗孩子玩、抱起来或摇晃他。如果越哭越甚，等两分钟再检查一遍，并考虑是否饿了，尿了，有没有发烧等病兆等。  如果孩子没有其他不适的原因，夜里常醒的原因很大一部份是习惯了，如果他每次醒来你都立刻抱他或给他喂东西的话，就会形成恶性循环。建议孩子夜里醒来时（应该都是迷迷糊糊的），不要立刻抱他，更不要逗他，应该立刻拍拍他，安抚着想办法让他睡去。一般如果处在迷糊状态的孩子都会慢慢睡去。  有时候夜里也醒，还哼哼唧唧的。一开始老要去抱他，然后他就完全醒了，要好久才重新入睡。后来想是不是做梦呢，于是就在旁边看着他，不去惊扰他，果然，一会儿，没声了，继续睡了。 14.被子或者睡觉姿势不舒服。 15.分离焦虑（大家常说的"怕生"，英文叫 separation anxiety）.这个在宝宝9-18个月最严重，除了表现在依恋/不愿分开父母和非常熟悉的人，怕见生人，在陌生环境中自我保护意识强,只是提了一些建议，希望有帮助: 1.睡前哄，拍孩子不要时间太长，在孩子睡着之前离开，让孩子自己睡着。不要大人抱着睡着。 2.白天要有一定长的时间和孩子亲密得玩，让他/她意识到爸爸妈妈很爱她，会给他充足的关爱。 3.和孩子玩捉迷藏，让他（她）意识到即便他（她）看不到爸爸妈妈，爸爸妈妈其实也在他（她）周围。 4.经常带到外边看看，不要天天闷在家里，只熟悉家里的环境。