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河南理工大学心理咨询中心 经济管理学院 了解心理健康的涵义，认识大学生心理特点以及常见的心理问题，掌握增进大学生心理健康的途径。 1、“马加爵案”。 2004年2月23日，云南大学的一间男生宿舍里发现四具男尸，凶手为该校00级学生马加爵。据其交代，四名同学平时和他关系斗都很好，他杀人的原因仅仅因为和同学之间的一点小摩擦。 2、“硫酸泼熊案”。 清华大学电机系4年级学生刘海洋，于2002年1月29日和2月23日，先后两次把掺有火碱、硫酸的饮料，倒在了北京动物园饲养的狗熊身上和嘴里，造成3只黑熊、1只马来熊和1只棕熊受到不同程度的严重伤害。这名大学生年仅21岁，已通过研究生考试。对于为什么要残害动物，刘海洋说：“我曾经从书中看到过熊的嗅觉敏感，分辨东西能力特别强。但人们又总说‘笨狗熊’，所以我就想验证一下狗熊到底笨不笨。” 复旦研究生虐猫事件：半年来，张亮亮以各种方式在复旦日月光华BBS动物版块上骗取领养了20多只猫咪了，起初，这些被领养的猫咪总是很快的就消失，没有人知道它们去了哪里，直到11月29号，有动物版块的朋友举报… （注重案例分析） 唯恐避之不及，可怕形象 （其实并不可怕） 案例一：适应问题——“我为什么总是留恋中学时代” 老师，我是刚刚入大学不久的一年级新生。进大学前，幻想着大学生活浪漫、幸福，可是来到大学后却觉得人地两生。特别是到了周末，假日，看到当地同学陆续回家或与老同学团聚，我的思乡之情油然而生。我是多么留恋过去的中学时代，过去的同学、朋友，过去熟悉的生活环境，甚至后悔不该报考外地的大学，其实我们那里也有不少像样的大学，我们班的好几个与我要好的同学都在家乡的大学上学。我觉得大学还不如过去的中学时代好，人长大了上了大学但生活却没什么意思，还不如少年时代好玩。老师，您说我这种心理是不是不正常？ 案例二：学习问题——“不喜欢自己的专业怎么办” 我上大二了，学的是高分子材料科学与工程专业，但我对我的专业超级的不感兴趣，一段时间我好郁闷，我觉得学校对我来说已经没什么意思了，不想学习自己的专业课，但我不像其他人，我有自己感兴趣的专业有自己的目标，我喜欢食品营养学，并且我已经通过所有可能的渠道学习的那门功课，有时间就泡到图书馆里看那方面的书，成绩也还不错，我发现自己真的是越来越喜欢那个专业了，我的目标也早已确定，但就是现在在学校我不知道怎么办才好，是放弃我的专业吗？还是怎么办！要是这样过下去我非疯掉不可也不甘心啊！大学不就是给我们圆梦的吗？ 健康“心”理念 只有优异的成绩，却不懂得与人交往，是个寂寞的人；只有超人的推理，却不了解自己，是个迷惘的人；只有过人的智商，却不懂得控制情绪，是个危险的人。同样，只有强壮的身体，缺乏健康的心理，不能算是个健康的人 太原师范学院的学生们手持“家教”牌子在校门口等待被聘用。随着暑假假期的来临，一些大学生利用假期从事“智力打工”（家教），既检验了学习效果，补贴生活所需，又锻炼了自己对社会的适应能力。 什么是心理 心理是人脑的机能，是人们在社会实践和日常生活中对客观事物的能动反映。它通常表现为人们对客观事物的体验、看法、态度、倾向和相关的行为。这种反映有的我们能意识到（在意识层面），有的我们不能意识到（在潜意识层面）。 心理健康水平可以分为五个等级 心理健康状况良好 心身疾病 心身疾病又称心理生理疾病。指由紧张或长期心理社会因素引起的躯体症状。 大学生心理咨询起源 大学生心理咨询始于20世纪30年代的美国大学校园，并逐渐被人们广泛接受，目前已成为全美高等教育的重要组成部分。我国大学生心理咨询起步于20世纪80年代中期，历经光阴20余年，从无到有，从小到大，并显示出强劲的发展势头。 2006年新学期开学，成都电子科技大学学生因为英语四级未过，无法取得学士学位而跳楼自杀。 1、加强认知调节 2、加强情绪调节 3、加强行为调节 （四）加强自我心理调节 教学内容 　 良好的人际关系是心理健康的重要指标。常言道，与君一席话，胜读十年书。朋辈之间共同话题多，易沟通，交流的。 教学内容 （五）积极与人交流 　1、心理咨询的含义 心理咨询是运用心理学的原理和技术，通过咨询者与来访者的交谈、探讨、协商、解释，帮助来访者找出引起心理问题的原因，寻求摆脱困境与解决问题的条件、途径和方法。心理咨询的实质是助人自助。 教学内容 （六）寻求心理咨询帮助 　　2、心理咨询的对象： 除精神病患者、脑器官器质性病变者外，一般的人只要有心理困惑自己又愿意，都可以寻求心理咨询帮助。在高等院校，心理咨询的对象主要是在适应、情绪、交往、恋爱、学习、择业、自我等方面存在暂时性困难的正常学生。 教学内容 3、心理咨询的常见方式