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第五章 时间管理Time Management 提纲 你具备管理时间的能力吗？ 什么是时间管理？ 时间管理的方法有哪些？ 时间管理的工具有哪些？ 时间管理系统 大学生如何进行时间管理？ 9 在上个月里，你是否忘记一些重要的约会？ 10 你时常把工作推到最后一分钟，然后很努力的去做完它们？ 11 你觉得找借口推延你不喜欢做的事容易吗？ 12 你总是感到需要做一些事情而保持繁忙吗？ 13 当你长休了一段时间，你是否有负罪感？ 14 你常无暇阅读与工作有关的书籍？ 15 你是否太忙于一些琐碎的事而没有去做与目标一致的大事？ 16 你是否有沉醉于过去的成功或失败之中而没有着眼于未来？ 一、你的时间管理状况如何？ 时间管理理论 第一代时间管理：着重利用便条与备忘录，在忙碌中调配时间与精力； 第二代时间管理：强调日历与日程表，反映出时间管理已注意到规划未来的重要； 第三代时间管理：目前正流行的，讲求优先顺序的观念。也就是依据轻重缓急设定短、中、长期目标，再逐日订定实现目标的计划，将有限的时间、精力加以分配，争取最高的效率。 第四代时间管理的要素与核心是改变的是思想而不是行为，是一种思维方式的变革。 这种时间管理强调的是一种人生的远景，而这种人生远景的一个宗旨就是要学习怎么去思考未来，所以它是一种改变，这种改变是一种思想的改变，而不是行为的改变，是一种思维方式的变革。 四、时间管理