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《提升团队服务品质,创造忠诚员工正增强》;课程目录; 坐—如钟
稳重、适度
1、静态的坐姿
2、动态的坐姿;1、头正目平,双目平视前方或注视对方,下巴向内微收;
2、双肩放松,挺胸收腹,腰背挺直,嘴微闭,面带微笑,双手相交,放在腹前双腿上,两脚平落地面;
3、两膝间距离男子以一拳为宜,女子则不宜分开。应坐座位的2/3或3/4;
4、沙发等座位较低较软的位子应注意身体不要下滑在沙发里;
5、不可抖腿、跷脚;
6、男士落座后不宜双手叠放在一起,那样会显得不大方,缺少阳刚之气。;
1、入座:
a、走到座位前转身要轻而稳;
b、 右脚向后迈半步,从容不迫地坐下, 然后左脚跟上, 与右脚平齐;
c、女子入座前要先将裙子向内拢一下。
2、离座:
a、 左脚向前迈半步, 站起身, 右脚跟上,离开座位。
;坐姿的不同形式;坐姿的不同形??;错误坐姿;小故事;走—如风
矫健、活力;
1、抬头、挺胸、收腹,两眼平视,两肩相平、身体要直,两臂自然下垂摆动,两腿直立不僵;
2、手臂摆幅为35厘米左右,双臂外开不要超过20度; 3、步位恰当,男子走平行线,女子走直线;
4、步幅适度,男子每步约40厘米,女子每步约30厘米;
5、速度均匀,正常速度为每分钟60-100步;
6、上下楼梯:头要正、背要直、胸要微挺,臀部要收,膝要弯曲。;1、双臂摆动幅度不可过大,约45度左右,切忌左右摆动;
2、切忌身体左右摇摆或摇头晃肩;
3、膝盖和脚踝应轻松自如,以免显得僵硬;
4、切忌走外八字或内八字;
5、多人行走不要横排或勾肩搭背;
6、有急事要超过前面的行人时,不得跑步,可以大步超过,并微转身向被超越者致意道歉;
7、行走时,身体重心稍向前,并随着脚步的移动向前过渡重心。;1、应靠右行走;
2、行进时如遇上司、宾客,应自然注视对方,主动微笑问好,并放慢行走速度以示礼让,不要与他们抢道而行;
3、陪同客人或领导时,要让客人或领导走在自己右前侧。三人行,中为上、右次之、左再次之;
4、引领客人时,自己要斜前2---3步,转弯时用手势指引客人,根据客人的步速行走;
5、与上司、宾客同行至门前时,应主动开门让他们先行,不能自己抢先而行;
6、上下楼梯应该让客人或领导先走,把选择前进方向的权利让给客人或领导。上下楼梯有女士时,应当是女士优先。但当遇到螺旋状上升的楼梯,而且有穿短裙、尤其是喇叭裙的女士,男士就不要谦让,应该走在前面。 ;参加喜庆活动
探望病人
步入会场
往来于政府部门;6、举止礼仪 --- 蹲姿;
1、站在所取物品的旁边,蹲下屈膝去拿。抬头挺胸,再慢慢的将腰部放下;
2、两腿合力支撑身体,掌握好身体的重心,臀部向下。;高低式蹲姿;2、蹲姿禁忌;7、举止礼仪 --- 鞠躬;8、举止礼仪 --- 迷人的微笑;1、微笑的方法;1、用门牙轻轻地咬住木筷子;
2、把嘴角对准木筷子,两边都要翘起,并观察连接嘴唇两端的线是否与木筷子在同一水平线上;
3、保持这个状态10秒;
4、轻轻地拔出木筷子之后,继续维持那状态。 ;9、举止礼仪 --- 目光的注视;视线向上表现权威感和优越感;10、注视的十种方式;1、目光注视的要点;1、大小适度。手势的上界一般不应超过对方的视线,下界不低于自己的胸区,左右摆的范围不要太宽,应在人的胸前或右方进行。次数不宜过多,不宜重复。 2、自然亲切。多用柔和曲线的手势,少用生硬的直线条手势。 ;1、应避免的不良手势;2、几种手势的含义;翘大拇指手势——
在英国、澳大利亚、新西兰等国,翘大拇指代表搭车,但如果大拇指急剧上翘,则是侮辱人的信号。
在表示数字时,他们用大拇指表示5。
在中国,翘大拇指是积极的信号,通常是指高度的赞扬。;“V”形手势——
第二次世界大战期间,英国首相温斯顿·丘吉尔推广了这个手势,表示胜利,非洲大多数国家也如此。
但如果手心向内,在澳大利亚、新西兰、英国则是一种侮辱人的信号,代表“up yours”。
在欧洲各地也可以表示数字“2”。;塔尖式手势——
这一手势具有独特的表现风格,自信者、高傲者往往使用它,主要用来传达“万事皆知”的心理状态,是一种消极的人体信号。;背手——
英国皇家的几位主要人物以走路时昂首挺胸,手背身后的习惯而著称于世。显然这是一种拥有至高无上的权威、自信或狂妄态度的人体信号。将手背在身后还可起到一定的“镇定”作用,使人感到坦然自若,还会赋予使用者一种胆量和权威。;12、手势礼仪之 --- 握手;1、握手的次序;2、握手的注意事项;1、以右手掌心向下有节奏地拍击左掌,不可左掌向上拍击右掌;
2、不可左掌向右,右掌向左,两掌互相拍击;
3、时间长短要相宜,大约5-8
秒为礼节性鼓掌。时间过短,
有不欢迎、敷衍的意思;时间
过长,有讽刺、驱赶之
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