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二、控制你的情绪 成功并不来源于智力，而主要来源于情感 情感占据着人类精神世界的核心地位。社会生物学研究表明：人们在危急时刻的情感高于理性，发挥着主导作用。 控制你的情绪: 达尔文在他日记中说：“教师、家长都认为我是平庸无奇的儿童，智力也比一般人低下。”但他成为了伟大的科学家。 爱因斯坦在信中写道：“我的弱点是智力不行，特别苦于记单词和课文”。但他成为了世界级的科学大师。 洪堡上学时成绩不好，他说：“我曾经相信，我的家庭教师再怎样让我努力学习，我也达不到一般人的智力水平。”但20年后他却成为杰出的植物学家、地理学家和政治家。 凯文?米勒小时候学习很差，他再日记中写道：“老师和父亲都认为我是一个笨拙的儿童，我自己也认为其他孩子在智力方面比我强。”可是，经过多年努力，他成了美国著名洛兹企业集团的总裁。 控制你的情绪： 情绪是指人的需求得到满足，或没得到满足后产生的暂时性的、比较明显的心情变化，如兴奋、快乐、愤怒、悲伤等。它为人和动物所共有，是情感的具体表现。 控制你的情绪：（续） 美国著名家庭经济学家海伦·科特雷克研究发现: 负面的情绪影响体内营养素的吸收利用。经常在紧张情绪状态下生活的人，心跳加快，血流加速。这种加大负荷的运行，必须消耗大量的氧和营氧素。 情绪对生理的影响（一） 抑郁：长时间处于抑郁中的人，胃中消化液分泌大量减少。人