安康市中学(幼儿园)健康教育技能操作手册.docVIP

安康市中小学(幼儿园) 健康教育技能操作手册 安康市教育局编印 安康市中小学（幼儿园）健康教育技能操作手册 第一部分 幼儿阶段健康教育技能操作 一、幼儿园健康教育具体目标： 1、身体要健康，在集体生活中情绪安定、愉快。 2、生活卫生习惯良好，有基本的生活自理能力。 3、知道必要的安全保健常识，学习保护自己。 4、喜欢参加体育活动，动作协调、灵活。 二、幼儿园健康教育基本内容： 1、身体保健活动的主要内容 （1）生活卫生习惯：包括盥洗的顺序，刷牙、洗手、洗脸的基本方法；穿脱衣服的顺序及整理技能；自身清洁的保持，使用手帕的方法；做、行、站、立的正确姿势；整理玩具的基本技能；保持玩具清洁的习惯；保持个人和周围环境卫生清洁的初步意识；早睡早起，良好的作息习惯；初步的生活自理能力。 （2）饮食和营养习惯：包括良好的进餐习惯（情绪愉快，爱吃各种食物，不挑食，不偏食，细嚼慢咽等）；饮食卫生（餐前洗手，生食瓜果需要去皮，不食不洁食物）；主动饮水，少吃零食冷饮；各类常见食物（奶类、谷类、蛋类、鱼类、肉类、蔬菜类、水果类、豆类及其制品）的名称及其营养知识；营养与健康的关系、膳食平衡的简单知识等等。 （3）人体认知与保护：包括身体主要器官的名称、主要功能和简单的保护方法；接受疾病的预防与治疗的态度和行为，预防接种的粗浅知识；快乐有益健康的道理；预防龋齿及换