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第一讲 楷书的技法 一、执笔的方法 凡学书字，先学执笔。――王羲之的老师卫夫人 人们常说“执笔无定法”，但不能没有  “法”。前人传下来的执笔方法很多，如：握 拳法、提斗法、三指法、四指法、五指法 等，但其中以五指法使用者居多。因此， 我们将重点介绍五指执笔法。 一、执笔的方法 具体要求和方法： 1、笔管必须正直，不可歪斜倾倒。 2、执笔的手指要“指实掌虚”。 3、五个指头必须发挥各自的作用。 二、书写姿势 v写字的姿势正确与否，对写的字的好坏及 人体健康有密切的关系。写字的姿势有多 种多样。有坐势、站势、蹲势和跪势等。 平时最常用的是坐势。 二、书写姿势 坐势写字的要求：头正、身直、臂开、足安 三、楷书的基本笔画 （一）平横 三、楷书的基本笔画 （一）平横 三、楷书的基本笔画 （二）尖头横 三、楷书的基本笔画 （二）尖头横 三、楷书的基本笔画 （三）悬针竖 三、楷书的基本笔画 （三）悬针竖 三、楷书的基本笔画 （四）垂露竖 三、楷书的基本笔画 （四）垂露竖 三、楷书的基本笔画 三、楷书的基本笔画 （五）弯头竖 三、楷书的基本笔画 （五）弯头竖 三、楷书的基本笔画