哈尔滨市民居家防治流感中医药手册.docVIP

蚈肃芇莆蚇膅蒃螅蚆 据专家介绍，随着秋冬季节的到来，季节性流感和甲型H1N1流感同时出现将不可避免。前期甲型H1N1流感的临床实践表明，甲型H1N1流感与季节性流感基本相似，病情较为温和，传染性强，属于中医的“时疫感冒”，为风热疫邪侵袭肺卫，肺卫同病，以发热、咳嗽、咽红干痛、鼻塞流涕等为主要临床表现，以疏风清肺为主要治疗方法。轻症病例可以中医药为主居家治疗。 　　为了充分做好应对准备，加强社区居民居家防控，哈尔滨市新出台的《哈尔滨市民居家防治流感中医药手册》对社区居民采用中医药居家防控流感提出如下建议。 　　中医药预防保健 　　(一)、生活起居防护： 　　1.避免接触患者，少到公共场所和人流集中的地方，保持环境卫生和生活区域的清洁。 　　2、“虚邪贼风，避之有时”季节变化时，要及时增减衣物，以适寒温。 　　3.“食饮有节”饮食要适时、适量、适温，少进刺激之品。 　　4.“起居有常”作息要有规律，多运动、早睡早起，勤洗手，室内常通风，养成良好生活习惯。 　　5.“正气存内，邪不可干”“惊则气乱，恐则气下”要保持心态平和，不要对流感产生恐惧之心，避免导致气机逆乱，更易招致外感。 　　6偶感风寒者，可选用麻黄50克，甘草25克，共为细末，成人每服10克(小儿均减)，温开水送服，一服汗出热退，勿再服。 　　7、家庭居所可用中药空气清新剂或香薰改善空气。室内可置放中药制作的香囊。常用中药：大茴香、白芷、山奈、艾叶、肉桂、丁香等，适量选用3至5种研成粉末装袋。也可制成小香袋个人佩戴。 　　8、公共场所可用中药香薰，如山楂核研细末制成盘香燃烧。 　　(二)、餐桌食疗方法： 　　1.汤类：如二白汤：葱白15克白萝卜30克香菜3克。 薄荷桑叶梨汤：薄荷3克，桑叶3克，梨1个切片，加开水适量热饮。 　　2.凉拌菜：如鲜鱼腥草(或鲜败酱草、或鲜马齿苋，开水焯后)30-60克蒜汁加醋凉拌。 　　3.粥类：如赤小豆、绿豆、白扁豆各30克，洗净加水500ml，煮粥食用；红皮花生豆、红小豆、红枣各30克，洗净，加水500毫升，煮粥，可加入适量红糖，食用。 　　4.茶类：如绿茶、菊花、生甘草各3克，开水冲泡饮用或金莲花3至5朵代茶饮。 (三)、中医药预防： 　　1、密切接触高危人群： 　　(1)、太子参10克苏叶6克黄芩10克牛蒡子10克 　　适用人群：成人素体虚弱，易于外感者。 　　煎服方法：每日1付，清水煎。早晚各一次，3-5付为宜。 　　(2)、大青叶5克紫草5克生甘草5克 　　适用人群：成人面色偏红，口咽、鼻时有干燥，喜凉，大便略干，小便黄。 　　煎服方法：每日1付，清水煎。早晚各一次，3-5付为宜。 　　(3)、苏叶10克佩兰10克陈皮10克 　　适用人群：成人面晦无光，常有腹胀，大便偏溏。湿困者加苍术10克。 　　煎服方法：每日1付，清水煎。早晚各一次，3-5付为宜。 　　(4)、漱饮方 　　银花6克大青叶6克薄荷3克苏叶3克生甘草3克 　　适用人群：平素易患咽喉肿痛或与流感病例有密切接触史者。 　　煎服方法：每日1付，清水煎。早晚各一次，3-5付为宜。 　　2、大流行爆发时健康人群： 　　鱼腥草5克、金银花5克、菊花5克、苏叶3克、芦根10克。 　　适用人群：发生群体流行期间，可服用此方。 　　煎服方法：每日1付，清水煎。煎煮后，每袋分装150毫升，早晚各一次，3-5付为宜，14岁以下减量。 　　二中医药治疗 　　在流感大流行期间，轻症患者可以在社区居家隔离，在执业医师指导下，通过辨证论治，以中医药为主进行治疗。若在社区居家治疗期间病情加重者，应及时咨询医师并到医院就诊。 　　(一)、风热犯卫 　　发病初期，未发热或发热，咽干肿痛，咳嗽较轻，痰少，舌质偏红，苔薄黄或腻，脉浮数者，以疏风清热方药治疗。 　　1、汤药方： 　　银花15克、连翘10克、桑叶15克、菊花15克、桔梗10克、炒杏仁9克、浙贝母10克、茅根15克、牛蒡子15克、荆芥10克、苏叶10克、芦根15克、薄荷6克、生甘草6克 　　煎服法：水煎服，每剂水煎400毫升，每次口服200毫升，1日2次；必要时可日服2剂，6小时口服1次，每次200毫升。根据症状改善情况服用3-5日。 　　加减：苔厚腻加藿香、佩兰；腹泻加黄连、木香；咽痛重者加锦灯笼。 　　2、中成药：疏风解毒胶囊、连花清瘟胶囊、正柴胡饮、银黄类制剂、香菊胶囊、银翘解毒类、桑菊感冒类、双黄连类口服制剂、莲花清热类制剂、清开灵类制剂。可在其中选1-2种单独或配合使用。 　　(二)、热毒袭肺 　　高热、咳嗽、痰粘咯痰不爽、口渴喜饮、咽痛、目赤，舌质红苔黄或腻，脉滑数，以清肺解毒方药治疗。 　　1、汤药方： 　　炙麻黄6克、杏仁9克、生石膏、30克、知母10克、芦根15克、牛蒡子15克、浙贝母10克、金银花15克、青蒿1