2009-2012新规则下竞技健美操女单决赛成套动作编排特点分析.pdfVIP

摘要 随着世界竞技健美操运动技术技巧水平的不断提高，竞赛规则也在日趋完 善。从1995至2010年间，共举办了11届世界健美操锦标赛。其间国际综合性 运动会如亚洲室内运动会、世界大学生运动会等也增加了竞技健美操的比赛。通 过大赛的不断锻炼和提高我国选手在国际比赛中的成绩越来越好。但在女单项目 上我国选手一直处于劣势。为了使我国女单项目早日实现“赶超”的目标，本研 究以第十一届世界健美操锦标赛女子单人决赛前八选手为研究对象，重点对成套 动作的编排特点进行系统分析，以图表的方式详细阐述了本届世界锦标赛成套动 作的编排特点。研究指出：1、随着竞技健美操的发展，以及运动员自身综合素 质和难度技术能力的不断提高。难度得分不再是影响比赛成绩的重要指标，而艺 术分的高低慢慢变成了主流。因此想在比赛中良好的表现出艺术动作和较高的难 度系数，就要在平时的训练当中注重提高自身的综合素质和技术技巧。不仅仅要 求运动员有良好的柔韧性，肌肉的爆发力控制力和稳定性，更要求运动员有良好 的艺术表现力。对音乐的充分理解融合自身的动作特点，运用能展