对高职撑竿跳高运动员力量训练方法的研究.pdfVIP

第32卷第l1期 湖 北 科 技 学 院 学 报 Vo1．32，No．11 2012年 11月 JournalofHubeiUniversityofScienceandTechnolol~y NOV．20l2 文章编号：2095—4654(2012)11—0175—02 对高职撑竿跳高运动员力量训练方法的研究 王丰海 (台州职业技术学院 体育艺术部，浙江 台州 318000) 摘 要：力量训练是高职撑竿跳高运动员提高成绩的基础，也是运动员掌握技术的前提 ，目前 ，高职院校训练理念 和方法的传统性，影响了运动员力量训练的质量和效果。由于高职运动员在校训练周期相对短 ，结果认为：要改 变高职院校撑竿跳高运动员力量训练的理念和方法，以相对力量与速度力量为训练的核心。能快速提高高职撑杆 跳高运动成绩。 关键词：高职；撑竿跳高；运动员；力量；训练；研究 中图分类号lG808 文献标识码：A 一 、 研究 目的