女大学生瑜伽练习中呼吸运用的现状与分析.pdfVIP

2()11年 9月 湖 北 体 育 科 技 Sep．2(J11 第3f)卷 第 5期 HubeiSpoasScience Vo1．3() No．5 女大学生瑜伽练习中呼吸运用的现状与分析 范晓红 摘 要：在高校体育选修课程中，瑜伽通过调吸调身调心，达到身心灵合一的境界，受到众多女大学 生的欢迎和喜爱，而在教学过程中，学生普遍存在一些有关呼吸方面的困惑。针对这一问题的现状进 行简单分析，提出解决方案，希望对 以后的教学工作有一定的指导意义。 关键词：瑜伽呼吸；运用；现状 ；分析 中图分类号：G804．21 文献标识码：A 文章编号：1005—983X(2011)05—0532—03 AnalysisontheStatusofFemaleCollegeStudents’UsingofYogaBreath— ingin Exercises