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健康的重要性 人体的构成 消化系统 目前清除毒素的方法： 双栖杆菌，双歧杆菌分布在胃肠的数量随年龄阶段的增长而减少，分布最多的是母乳营养儿，已确认双歧杆菌是肠内最有益的菌群，双歧杆菌是人体健康的晴雨表。婴幼儿双歧杆菌数量占约肠内细菌总量的25%。到了老年肠道内充满腐败细菌，双歧杆菌几乎消失 。 1、维护肠道正常细菌菌群平衡，抑制病原菌的生长，防止便秘，下痢和胃肠障碍等； 2、抗肿瘤； 　　3、在肠道内合成维生素、氨基酸和提高机体对钙离子的吸收； 　　4、降低血液中胆固醇水平，防治高血压； 　　5、改善乳制品的耐乳糖性，提高消化率； 　　6、增强人体免疫机能，预防抗生素的副作用，抗衰老，延年益寿。 　　7、增强机体的非特异和特异性免疫反应 　　8、增强机体的非特异和特异性免疫反应 　　9、控制内毒素血症的作用 　　10、提高宿主对放射线的耐受性 膳食纤维 食物纤维大致上可分为两大类，一类为可溶性的食物纤维，另一类为不溶性的食物纤维。可溶性的食物纤维对于降低胆固醇比较有效。多存在与豆类及水果中；而不溶性的食物纤维则对预防大肠癌较具功效。 多存在于全谷类及一些多纤维的蔬菜中，以米糠、麦麸、黑麦、燕麦、豆渣等富含膳食纤维。未经过加工的全谷类（如米糠、糙米、麦麸、燕麦、玉米）及其制品、水果（不包括过滤过的果汁）、粗纤维蔬菜（如竹笋、芹菜）及蔬菜的梗茎、未经加工的豆类（如黄豆、绿豆、红豆）等 西莲壳（纤维巨人），沙棘 一包高纤乐相对于100克苹果、200克青瓜、500克大米、4000可菠菜的纤维含量。 危害1.6亿人健康的元凶 世界卫生组织调查结果显示：人类死亡原因中，全球每年大约有1700万人死于心脑血管疾病，占总死亡人数的50%以上，位居第一；人类疾病中，心脑血管病复发率高达87%，位居第一；人类疾病中，心脑血管病致残率高达50%，位居第一。研究表明：心脑血管疾病的主要原因是高血脂症。目前，我国此类人群已达到1.6亿人。 高血脂加大血液黏度 危害微循环灌注 体内大量的低密度脂蛋白与乳糜微粒在血液中游离并沉积，降低血液的流速，增大血液的粘稠度，使血液中的纤维蛋白原与血小板极易粘连，形成游离栓子，使微循环的毛细血管淤滞，并降低红血球的电泳能力、变形能力。 高血脂导致冠心病 当人体由于长期高血脂症形成动脉粥样硬化后，使冠状动脉内血流量变小、血管腔内变窄心肌流血量减少，造成心肌缺血，导致心绞痛，形成冠心病。 鲜活神气的“1+1+1大于3” 远古时代，人们认识的3，代表无限大。现代人在寻找主宰整个人体世界的3，发现一个心脏，加上一个大脑，再加上一个遍布全身的血管网，其实在造就人体的整个世界。 由此可见，人体的健康，完全依靠心、脑、血管这个1+1+1系统的气血健康。气血源自五千年的中医理论“气为血之帅，气行则血行”、“行气活血，疏通脉络”。就是靠血液的运行功能和活动、靠血液本身的滋养，清除心脑血管中的毒素，调节心脑血管的运行机制，补充和增强心脑血管的活力，造就出一个1+1+1大于3 的鲜活神气的健康世界。 高血脂危害冠状动脉 形成粥样硬化 大量脂类物质蛋白，在血浆中沉积移动，降低血液流速，并通过氧化作用酸败后沉积在动脉血管内壁上，并长期黏附在血管壁上，损害动脉血管内皮，形成血管硬化。 高血脂导致高血压 在人体内形成动脉粥样硬化后，会导致心肌功能紊乱，血管紧张素转换酶会大量激活，促使血管动脉痉挛，致使肾上腺分泌升压素，导致血压升高。 高血脂导致脑中风 人体一旦形成高血压，会使血管经常处于痉挛状态，而脑血管在硬化后内皮受损，导致破裂，形成出血性脑中风，而脑血管在栓子式血栓形成状态下淤滞，导致脑血栓和脑栓塞。 高血脂会导致肝部功能受损 长期高血脂会导致脂肪肝，而肝动脉粥样硬化后受到损害、肝小叶损伤后，结构发生变化，而后导致肝硬化，损害肝功能。 高血脂会导致肌体形成大量自由基 损害细胞 人体血液中如有大量脂质物质游离和沉淀，会增加机体耗氧量，并通过氧化作用，形成脂质过氧化自由基，游离在血浆中，侵害机体细胞，使细胞衰老、死亡，导致人体衰老，细胞功能损伤。 高血脂会导致人体PH值呈弱酸性 机体酸化 大量脂质蛋白游离在血浆中，极易氧化酸败，使人体体液酸化，易受病毒细菌侵扰，并影响骨质钙的分解游离，导致缺钙 高血脂会降低人的抵抗力 易受病毒与细菌侵害 人的肥胖过度，是生理上一种衰老的现象，缺乏运动和体内酸化所带来的是亚健康状态，血脂高、血粘稠度高会带来各种脏器的供血供养不足，影响免疫细胞的生成转化率，更易受细菌病毒的侵扰与危害，使身体免疫力低下，百病丛生。 高血脂的危害 防治高血压 降压药 冲血管 吃溶栓药 锻炼 清血 大