空手道组手基础训练的研究.pdfVIP

分类号 密 级 学校代码 10542 学号201002151682 空手道组手基础训练研究 Karate ro ha g ndbasi C tr up ai ni ng research 研究 生姓名 盒堡煎 指导教师姓名、职称 鄞建± 割整撞 学 科 专 业 签直塾堂 研 究 方 向 峦盔剑箜鱼鏊鲎 湖南师范大学学位评定委员会办公室 二。一二年六月 摘 要 随着空手道运动的发展，比赛中运动员的技术水平和身体训练水 平日趋接近，单凭身体、技术战胜对手的机会逐渐减少。但空手道运 动在我国的发展还处于萌芽阶段，运动员的技战术还不够成熟，需大 量借鉴跆拳道、武术、散打和国外的训练经验，迫切需要向世界其他 国家的优秀空手道运动员学习，从空手道组手运动员的基础训练抓 起，以有助于提高空手道组手的训练水平，期望能为空手道后备人才 的储备和培养起到一定的指导作用，让更多人了解这项运动。 积极开展空手道运动是为了增强人民体质，培养人们勇敢顽强的 精神和防身自卫的技能，提高空手道运动技术水平，通过国际交往，发 展与各国空手道界朋友的友谊。通过观察2008年至2011年国内举行的 空手道比赛，可发现一系列的问题，如地区空手道发展不平衡，参赛 地区相对集中在广州、江苏等南部地区，西部、西南地区和东北地区 开展相对缓慢；运动员的技术运用比较单一，缺乏比赛观赏性；犯规 情况较多；得分率不高等等。追根索源，地区代表队的基础训练是否 扎实，是否因为参加比赛而临时组队，或者花几个月时间为了比赛而 训练，这些都是每位空手道教练员值得深思的。基础训练永远是关键 的，是长期的，无论是什么层面，什么年龄的队员，都需要基础训练， 这是赢的关键。那么培养优秀的空手道组手人才，良好的基石$iJil练起 着至关重要的作用。基础训练一是使空手道组手技术动作标准化并阐 明正确的训练方法；二是为广大空手道组手运动员掌握进攻和防守技 术提供全方位的指导。抓好空手道组手动作定型是进行基础训练的关 键，强化训练是基础训练的必要过程，只有抓好基础训练，才能更好 地、全面地提高运动员的竞争技术能力。重视基本技术训练，特别是 在基础阶段进行全面、系统、严格、规范的训练，能够有效的发展专 项能力，为运动员以后掌握复杂技术打下扎实的基础。本文为进一步 促进和推动空手道运动的发展，提高其理论和技术水平，建立规范化、 科学化的理论、技术体系，它总结概括了数余年开展空手道运动的实 践经验，较全面、系统地介绍空手道组手的基础训练，根据目前空手 道组手教学训练提出了教练员应注重基础训练的观点，主要采用文献 资料、录像观察、专家访谈、考察法和数理统计法等研究方法，并结 合自身进行空手道组手训练和教学经验，针对空手道组手的基础训练 进行分析和探讨，可供体育院系、空手道运动队教学训练参考。 关键词：空手道；组手；基础训练 Abstract Contains kickin inthe karate，playing，wrestling，take cast，lock，twist，reverse andother technology，acupuncture