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谈开拓艺术思维　提高全面素质 毕业论文网 nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;nbsp; 舞蹈形体锻炼课程作为素质教育的一局部，是近年来在诸多高校针对文文科大学生新辟并兴起的一门艺术课程，这门课程一经设置就在感情上博得了众多大学生的认可和喜爱；在理论上得到了众多教育工作者教研理论的支持。这一现象标明：舞蹈形体锻炼学科自身的精确定位，能促进学生身心全面开展，培育学生的健美姿势及塑造较圆满的体形，使学生潜移默化地进步对美的鉴赏才能，从而到达进步学生综合素质的目的。 　　舞蹈形体锻炼课程，无论与根底性的文化课相比，还是与舞蹈专业课程相比，都有着它本身的特殊性和规律性，是尚待开发建立和逐渐完善的。为推进和深化大学生舞蹈形体锻炼课程的教学与研讨，笔者拟就舞蹈形体锻炼的含义、价值取向、内容方式、施行措施等问题作初步讨论。 　　 　　一、舞蹈形体锻炼的含义 　　 　　形体的根本内容包括体形、体态、体态语三个要素。体形是指人体的自然外形，即人体的外形特征与体魄类型。体态是指人在日常生活中构成的某种习气姿态，即人的站立、行走、坐卧、举止的身体姿态状态。体态语是应用身体的姿态、肢体动作、面目表情等作为传送信息、交流感情的辅助性无声言语。它是人们在长期交际中构成的一种商定俗成的自然肢体言语，随同着有声言语用于交际中，是对有声言语的一种强化、补充和丰厚。 　　体形可称作“静态形体”，体态可称作“动态形体”，两者既有关联又有区别，在一定水平上又会互有影响。总体看来：体形的情况更为先天和可观，而体态的后天可塑性则更大；体形主要反映人体根本情况，而体态主要反映人的涵养及品位。 　　舞蹈形体锻炼是指经过运动锻炼对人站、坐、卧、走、跑、跳、支撑等根本动作停止科学的、美的锻炼。舞蹈形体锻炼包括两方面的内容： 　　1.以人体解剖学和人体运动科学为根底，以体育教学理论为指导，采用科学的办法，改动受训者原始、自然、粗暴的形体动作状态，进步人的运动机体的柔韧与灵敏性，加强肌体的可塑性与形态美，逐渐改善受训者的体态动作美。 　　2.以根底的美学原理为指导，培育受训者的审美情味，加强其认识美、发现美、表现美，从而发明美的认识，逐渐进步受训者的高雅气质和运用自若的形体技巧，塑造自我、表现自我漂亮形体的动作才能。 　　舞蹈形体锻炼是一门科学，它以人体科学理论为根底，美学原理为指导，是一种综合性的根本素质锻炼。简单来说，形体锻炼就是美的锻炼，即外形美与内在美的锻炼，它是改善运动肌体、加强体质、进步形体美与加强审美认识，将人们无认识的肢体活动演化成有认识的强身健美运动，从而取得更为健美的体魄，文雅端庄的体态，匀称调和的形体，举止潇洒的风度。形体动作锻炼是载体，是根底；美的认识是灵魂，二者不可偏废；美的认识只能在形体动作中去培育。 　　 　　二、形体锻炼的价值取向 　　 　　舞蹈形体锻炼在高校备受大学生的喜欢。这主要是由于：经过舞蹈形体锻炼的学生，改善了他们的体态，加强了美的认识，培育了发明美的思想，进步了开掘塑造自我、顺应环境、表现自我的才能，养成了高雅得体的气质，在现代社会交往中这种美妙的形体及风度气质总是受人欢送，不只给人以美感，令人接近、羡慕，而且还会修养个性与人格魅力，使人变得更富亲和力与降服力。他们常常具有更多的自信，这对参与人才市场的竞争，取得较为理想的职业，增加获胜的砝码，利于人们把握身边的时机。另外，审美内容的社会化，使现代人普遍向往个高、健美、潇洒的形象，而那些个矮、偏胖、过瘦、形体不美的人也有这种个人向往。虽然他们在人格和聪明才智上并无欠缺，但外形的某种缺乏让他们在工作和社交中平添了许多懊恼。在社会的竞争中，他们常常更容易产生自卑，并因缺乏自信与勇气而处于弱势。爱美之心人皆有之，形体美现已成为当代青年，特别是大学生观赏与迫切追求的目的，它是培育美妙风度和气质的第一步。试想，一个斜肩、塌胸、腆肚的人，装束装扮得再好也欠缺风度和气质。一个人的形体情况和大方雅观的举止，并不只仅是个人的小事，还是一个社会肉体文化和物质文化水平的反映，是一个国度和民族整体国民素质的综合表现，是关乎民族和国度总体形象的大事。 　　舞蹈形体锻炼对大学生具有宏大的吸收力。这是由于：舞蹈形体锻炼是集舞蹈、音乐、美育、体育为一体的新综合课程，其内容丰厚多样，并能以其共同的方式营造特殊的课堂锻炼氛围，并使人一直处于快乐而富美感的运动中。漂亮的音乐，多变的节拍，人体经过各关节、各部位肌 肉群的谐和运动，发明出千变万化的舞姿与舞步，让参与者身心合一、陶情养性、展现自我、促进交流、促进协作、感情升华，在锻炼中沉醉于高尚的肉体愉悦和美的享用。 　　开辟艺术思想，进步全面素质，加强就业竞争才能和促进社会主义两个文化建立，这是开设形体锻炼课