近年我國患心理障礙的兒童越來越多，其中以經常處於壓力中.pdfVIP

近年我國患心理障礙的兒童越來越多 ，其中以經常處於壓力中學習 、抑鬱、焦 狀態 ，患有兒童焦慮症的 最為常見。兒童焦慮症，是指兒童因為擔心達不到預期目標或害怕克服困難而產生過度焦慮的表現。這樣的兒 童在生活中往往老實温順，是家長眼中的 “乖孩子”。但他們通常自尊心强 ，很在意老師、家長及同伴的看法 ， 相對其他的孩子來說他們更為敏感 、多慮、缺乏自信心，這使他們常有莫名的煩惱 ，經常表現出焦慮，甚至恐 慌。特别是在陌生的環境中或處理陌生的事情時，他們常常處於焦慮和緊張的狀態 ，害怕不能把問题處理好 。 那麼那麼，，無憂無慮無憂無慮的兒的兒童童為為什什麼會麼會患上焦患上焦慮症呢慮症呢?究其原因?究其原因 。主要有以下。主要有以下兩方面兩方面 那那麼麼 ，，無憂無慮無憂無慮的的兒兒童童為為什什麼會麼會患上焦患上焦慮慮症呢症呢??究其原因究其原因 。。主要有以下主要有以下兩兩方面方面 (一(一))教育方式不教育方式不當 當 ── 隨着我國獨生子女家庭的增多 ，家長對孩子的培養普遍傾注了更多的精力和愛心。但 ((一一))教育方式不教育方式不當當 是，很多家長都只注意對孩子智力方面的培養和物質生活方面的關愛 ，卻忽視了孩子的心理衛生與保健 。 由於獨生子女家庭的人口有限 ，接觸同齡孩子的機會又比較少，再加上家長的過度呵護 ，所以，很多孩子 對外界的適應能力相對較差。另外 ，夫妻不和也會给孩子的心靈造成難以愈合的創傷 。處於這樣家庭環境 中的孩子 ，精神經常高度緊張 ，情緒經常焦慮不安 ，長此下去，便會形成壓抑的性格 ，甚至患上焦慮症。 (二(二))過多學習範疇過多學習範疇 ── 為了使孩子早日成材，大多數家長都不但讓孩子學好各科功课 ，還要讓孩子學習各種 ((二二))過多學習範疇過多學習範疇 特長。所以 ，各種各樣的課外輔導班使小小年纪的孩子過早地背上了沉重的包袱 。而且，父母的期望值過 高，希望孩子什麼都能學好，這又很容易使孩子什麼都學不好 ，孩子便因此而產生了嚴重的焦慮情緒。這 種焦慮會使孩子在考場上情緒激動 ，易緊張，甚至會因害怕得不到滿分遭到家長的訓斥而出现怯場現象。 有的孩子考試前便神經緊張 ，無法保証必要的睡眠時間，到了考場上則頭昏眼花 ，注意力不集中 ，思維遲 鈍 ，嚴重地影响了其正常水平的發揮 。 專家告訴我們，如果兒童患了焦慮症，家長也不用過分着急，可以用以下的方法來幫助孩子克服焦慮症 ： 1)家長要注意營造 良好的家庭環境。家庭是孩子茁壯成長的温床，良好的家庭環境對孩子的身心健康特別重要 。 尤其是 5～7歲的兒童，正是個性初步形成、情感意志不斷發展的重要時期，此時他們很容易受到環境的影响。 所以 ，要想把孩子培養成自信 、豁達、活潑、開朗的人 ，家庭成員之間更要和睦、民主、互敬、互助 ，即使 發生矛盾，也要選擇温和的方式解决，绝不能在孩子面前大吵大嚷 ，更不能發生動手。 2)其次 ，家長的教育方法要適當。家長教育孩子時，要按照孩子的天性 、愛好、興趣给予適當的指點和幫助， 不能急躁，即使孩子犯了錯誤也不能用粗鲁的語言或行為强加管教。在家中，家長應盡力為孩子安排一個屬 於他自己的學習生活空間，適量地滿足孩子的合理要求。 3)另外 ，家長不要對孩子要求過高。作為家長，應當準確把握孩子的情绪，不要有意無意地给孩子施加壓力， 尤其是對待孩子的學習成绩更應抱着温和的態度。即使孩子的成績不够理想也不要情緒激動 ，只要孩子盡力 了就行。家長也不能對孩子嘮嘮叨叨的，或對孩子嘲諷挖苦 ，或者板着臉不理會，這樣會使孩子感到壓抑， 加重孩子的心理負擔和焦慮。 以上三點 ，作為家長最重要的還是要多给孩子一點愛。如果懷疑孩子患了焦慮症，家長要加强與孩子的溝 通，鼓勵孩子遇到不順心的事時要多向親人和老師傾訴 ，把心裡的不快渲泄出來。如情況未有改善，應盡早找 醫生的幫助及治療。 本文資料來源本文資料來源: : 康心網康心網(2008). 本文資料來源本文資料來源: : 康心網康心網 1 新的一年已經來到 ，學校亦有很多