2015年大学生职业生涯规划与发展讲义.docVIP

《大学生职业生涯规划与发展》 一、前言 高等教育由精英教育转向大众化。使更多当今青年有了上大学的机会，这大大地加快了我国人才培养的步伐。随着大学生的增多，大学生就业难已成了一个不争的事实。大学生就业难，不是大学生过剩，而是一些就业体制，就业观念、就业技巧等跟不上时代的步伐。为了有效地保障毕业生充分就业，帮助学生作好职业规划设计，提高就业率，特制定本《大学生职业生涯规划与发展》教学大纲。 二、 课程的性质、目的和任务 《大学生职业生涯规划与发展》是各专业学生职业生涯活动中基础入门课程。本课程作为一门公共选修课，开设16学时占1学分。本课程力求理论与实践结合，使学生树立正确的择业观念，掌握职业生涯规划的基本知识与理论，熟悉职业规划的技能和方法，把握自己的职业前途，为未来发展奠定良好的基础。主要是引导和帮助学生做好职业生涯规划，树立正确的学习观、生活观、就业观等，是帮助学生成功就业的必修课之一。 三、 教学基本要求 通过《大学生职业生涯规划与发展》的学习，达到如下基本要求。 1.让大一新生作好由中学生到大学生角色的转换，尽快适应大学生活。 2.对新生进行学业指导，引导他们学会学习、学会生活、学会做人，做一个合格的大学生。 3.帮助中高年级大学生做好职业规划设计，了解社会、了解职业，认识自我，并帮助他们调整好心态，掌握一定的求职技巧与方法，协助其成功就业，成功创业。 课程内容 职业生涯规划 第二章 大学生职业生涯规划 第三章 大学生涯规划 第四章 大学生职业发展指导 课程学习目标: 1、了解职业生涯规划 2、大学生职业生涯规划重要性 3、学会如何合理规划职业生涯 4、如何度过有意义的大学四年 5、掌握大学生职业发展的重要因素  第一章 职业生涯规划 第一节 职业生涯规划及发展阶段 一、职业生涯规划理论： 1、职业是利用专门的知识和技能，参与社会分工，为社会创造物质财富和精神财富，获取合理报酬，作为物质生活来源并满足精神需求的工作。 职业生涯规划是指在对一个人的主客观条件进行测定、分析、总结的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特点进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排的过程。简单的说就是规划你从开始工作到退休的整个职业历程。即：你打算选择什么样的行业，什么样的职业，什么样的组织，想达到什么样的成就，想过一种什么样的生活，如何通过你的学习与工作达到你的目标？职业生涯规划包括职业规划，自我规划，理想规划，环境规划，组织规划等。个体职业生涯规划并不是一个单纯的概念，它和个体所处的家庭以及社会存在密切的关系。分成不同的阶段，每一个阶段都是为了最终目的的实现而服务的，大学生的生涯规划也只是整个规划中的一个环节. 职业生涯分为内职业生涯和外职业生涯：外职业生涯是指在是指在职业生涯过程中所经历的职业角色（职位）及获取的物质财富的总和，它是依赖于内职业生涯的发展而增长的。 内职业生涯是指在职业生涯发展中透过提升自身素质与职业技能而获取的个人综合能力、社会地位及荣誉的总和，它是别人无法替代和窃取的人生财富。内职业生涯发展是外职业生涯发展的前提，内职业生涯带动外职业生涯的发展。外职业生涯的因素通常由别人决定、给予，也容易被别人否定、剥夺。 内职业生涯的因素主要靠自己探索、获得，并且不随外职业生涯的因素改变而丧失。外职业生涯略超前时有动力，超前较多时有压力，超前太大时有毁灭力； 内职业生涯略超前时很舒心，超前较多时很烦心，超前太大时要变心。 2、职业规划就是通过规划的手段来找到适合自己的职业的过程。职业规划要从三个方面入手进行：知己、知彼、行动。而且这三个方面是相关交叉在一起的。知己的方面包括有：对自己兴趣的准确把握、对自己职业性格的清楚评定、对自己生涯理想(价值观)的澄清。知彼的方面包括有：适合自己的职业领域圈定、匹配自己的岗位锚定、获取岗位的资源盘点。最后在行动的方面：就是以行动实践去实现真正的知己与知彼，并且以知己知彼为前提有方向地行动。 3、生涯规划，就是你人生从生到死的规划。这个过程中就会包括你的职业生涯规划，家庭生涯规划，社会生涯规划，生活生涯规划，休闲生涯规划等等。 三者之间的关系用数学上的集合概念来说就是，职业规划包含于职业生涯规划，职业生涯规划包含于生涯规划。 补充：AQ（Adversity Quotient）逆境智商衡量的就是一个人应对挫折、逆境的能力，AQ较低的人遇事容易方寸大乱、止步不前；而AQ较高的人则成为或正在成为人群中的领袖。正如IQ（智商）一样，AQ不但可以测定，而且可以通过种种方法增进。 二、Holland的个性职业匹配理论