春寒料峭需注意关节保暖.pdfVIP

，百事通 身体抗病力低 ，容易水土不服。因此足够 睡眠能降低 水土不服的发生率。 克 服 水 土 不 服 的 妙 招 嚼西洋参片 ■王青山 西洋参是补气保健药材，可提高身体免疫力。那 春暖花开，正是旅游的好季节 。但是，各种气候和 些体质弱的人，出游时带一些西洋参片，每天泡水喝 饮食 的不同，会给很多人带来水土不服的问题。水土 或咀嚼，对预防水土不服有一定效用。 不服是旅行 中最常见 的病症 ，尤其儿童、老年人的症 状要 比青壮年严重。水土不服是菌群失调导致的，事 本刊提醒：严重水土不服要就医 实上 ，水土不服也不是不可 以克服 。只要做好充足 的