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  • 2017-09-01 发布于湖北
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。 . 医药保健 编辑:山佳E—mail:kptd@cmqz资z.讯com 现代 “宅另宅女”的健康令人担忧口 吕斌 近来,“宅”一词甚为流行,特别是受 们的 口号 。 多年轻人越来越依赖于 宅‘’,喜欢将 自 式,走到真正的外界去呼吸新鲜空气 , 近期的金融危机影响,不少 “宅男宅女”们 “每天工作都那么忙 ,常常加班到 我封 闭起来呆在家里,但不规律的饮食 , 多参加一些社会活动和体育运动。而在 喜欢把呆在家里当成一种时尚的生活方 深夜,筋疲力尽,只有双休 日才有一点 缺乏运动,睡眠不充足,也让宅男宅女感 享受 “宅生活”的同时,注意每上 网 式。每天睡到自然醒,整天对着电脑;喜 点 自己的时间和空间。”在外贸公司工 到 自己的身体状况已趋向于亚健康。所以 1个小时应休息5~1O分钟,同时规律饮 欢用iPod或游戏机打发时间,擅长运用 作的王先生向笔者抱怨,所以他一到星 宅‘生活’虽然时尚却也让很多人养成了 食、规律睡眠,防止由此造成的消化功 MsN或电邮与人互动,每天固定浏览社群 期五下午下班后,感觉像断了线的风筝 许多不 良的生活习惯,这并不是应该提倡 能受损、

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