大学生常见的择业心理障碍与调适.pdfVIP

总第 541期 管 理 观 察 20i4年 5月 第 l4期 ManagementObServer 中旬出版 大学生常见的择业心理障碍与调适 谷永强 (青岛科技大学高密校区， 山东 潍坊 261500) 摘要：随着就业压力的增加，高校毕业生在面对就业时往往出现各种心理障碍问题 要引导大学生 主动审视 自我心理状况，掌握一定的心理调适技巧，缓解 自身心理压力，保持心理平衡，以客观健康的 心理状态面对就业问题 关键词：大学生择业 心理障碍 心理调适 当代经济社会发展形势下，高校毕业生就业压力 日 任何一个面试机会的。 趋加剧。如何在 国家政策引导下，进一步加强对大学生 对就业恐慌和 自卑心理，需要毕业生调适心态，正 职业生涯规划的培养教育将是高校辅导员在就业工作中 确评价 自己，发现 自我的长处和缺点及时补缺，以成功 所要思考的现实课题。对毕业生而言，在校期间的知识 案例鼓舞 自己，关键时候主动心理暗示，为 自己加油鼓劲， 储备和就业教育是顺利实现就业的基础，而心理素质的 增强 自信，有效克服 自卑感。 调适更是择业前的必要准备。求职过程比较的不仅仅是 能力，还是对心理素质的考验 。很多学生经验欠缺、初 2．盲 目攀高和嫉妒心理 涉职场，精心准备了求职材料，也反复研习了求职技巧， 却因为心理素质过差，缺乏对求职结果的估量，对求职 盲 目攀高心理是对主客观条件评估失当，没有正确评 失败的事实承受能力较弱，容易在挫折中悲观失望，陷 价 自我能力和条件。有些学生因为在校期间成绩好或者在 入 自卑心理，一蹶不振。因此辅导员在教育中要多提醒 参加的活动中获得的荣誉多而在求职中出现 自负和挑剔心 学生分析 自我心理状况，及时发现心理障碍，掌握一定 理。很多学生将经济收入、福利待遇放在求职首位，过分 的心理调适技巧，学会缓解 自身心理压力，保持心理平衡， 关注这些经济条件，只盯着规模大的公司或者外企，对起 提升个人心理素质。 点较低的工作岗位不屑一顾，不对 胃口的单位则直接拒绝， 认定最热门的单位和专业而忽视 自我专业的限制等。 1．就业恐慌和 自卑心理 同时过度关注其他同学，羡慕嫉妒他人的机遇。对找 到比较理想工作的同学羡慕嫉妒，导致引起 自我痛苦却不甘 就业恐惧是大学生意识到就业形势与 自我条件之间 心，在平时相处时讽刺挖苦、造谣中伤，使同学朋友关系恶化， 的矛盾而产生的主动性体验 。当今经济社会发展对人才 人际关系紧张，嫉妒者本人也是徒增内心烦恼。 的要求越来越高，人才市场竞争激烈，刚刚走出校门的 克服盲 目攀高和嫉妒心理，需要正确客观的评价 自 大学生涉世未深就面临选择职业 。他们往往一方面渴望 己，根据 自身现实条件选择合适的工作行业和 岗位，发 就业，实现职业理想，一方面又对 自我能力缺乏信心， 挥 自己的优势更多关注职业发展。提高个人修养，与人 患得患失，压力面前心理失衡，在调适未果的情况下， 真诚相处，相互关爱，用 良好的个人素质助力求职过程 。 表现出害怕就业，对就业择业产生恐慌 。 择业恐慌也会伴之 自卑心理。自卑感的直接来源有 3．消极依赖和盲从心理 社会、家庭、环境和生理等方面，但最主要还是心理因素。 择业 自卑是对 自我能力的认识不足，缺乏信心。求职过 消极依赖和盲从心理在一部分毕业学生中存在。他 程需要保持乐观开拓的精神和 自信心，这恰好是 自卑心 们对社会缺乏认识，对 自我竞争力缺少信心，对他人就 理者所缺失的。畏首畏尾、犹豫退缩的表现是无法赢得 业结果过分关