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本文通过对一例女高中生数学考试焦虑的咨询案例研究,结合咨询过程,对求助者心理问题的形成原因与发展过程进行了解释和分析,并运用系统脱敏疗法进行心理辅导。节选部分咨询过程说明了系统脱敏疗法相关技术的使用,最后结合该案例总结了作者对系统脱敏疗法的应用体会。
一、来访者基本情况阿洁(化名),女,某校高二学生,今年17周岁,身体健康,发育良好。阿洁是家中长女,有位比她小4岁的弟弟。父母感情一般,做小生意维持生计,家族无精神疾病史。阿洁性格内向,不好交友,没有特别要好的朋友。自幼学习刻苦用功,成绩优良,初中深受老师的器重。进入高中以后,其他各科成绩较好,但数学成绩较差。二、表现出的主要问题升上高中以后,第一学期期末考试数学不及格,第一次这么差的成绩给她带来了沉重的心理负担,后来经过努力成绩虽有所上升。但每到数学考试临近期间就紧张焦虑,还表现为出冷汗、上厕所,有时还有睡眠障碍。现在每逢数学考试(包括单元考试)都要频繁上厕所,几乎没有办法完成考试。更为严重的是,由于焦虑引起的频繁上厕所,从而招致同学们的讥笑,戏称她为“厕所专家”,这在她的心理上又形成新的障碍,导致她认为自己“有病”,但是又无法克制。面对繁重的课业负担和第二年的高考压力,她的精神高度紧张,强迫症状也愈加明显,从而陷入一个痛苦的恶性循环中,造成其他成绩也受影响,无奈之下前来求助。心理测验结果:1、《SCL—90》总分183,超过分界值160分;其中抑郁因子2.8分,焦虑因子3.1分,人际关系2.1分,躯体症状2.6分,均大于因子分界线2分。2、《EPQ》测验结果:结果有效;E:35分;P:71分;N:62分。3、抑郁自评量表测试结果:SDS粗分为52分,标准分为65分。4、焦虑自评量表测试结果:SAS粗分为58分,标准分为73分。三、生理心理社会因素分析生理因素:求助者为女性,17岁,已来月经,正处于青春发育阶段,由于认识水平低,所以形成的心理问题容易泛化而转变成心理障碍。社会因素:1、由于求助者考入的是当地一重点高中,大家都是佼佼者,学习竞争激烈;2、负性生活事件影响,高一时第一次期末数学考试成绩不及格对她造成很大的影响。3、缺乏必要的社会支持系统,父母做生意无暇与她沟通,又没有知心朋友倾诉,导致她的问题越来越严重;4、缺乏必要的解决问题的策略与技巧,碰到数学考试成绩不理想的事件以后不知道怎么去解决。心理因素:1、求助者不合理的认知:一次数学期末成绩不理想就觉得自己数学成绩差,以致害怕数学考试;2、持久的负性情绪记忆,初中时,由于深得老师器重,每逢市里的一些学科竞赛,学校都推荐她参加,这对她的精神压力很大。一次,老师推荐她参加市数学竞赛,她本人对数学兴趣不浓,自信心不足,但是教师仍然很看中她,自己也认为这是一种荣誉,是学校和老师对自己的器重,也不好违抗。考前那夜没睡好,在考场上脑子很乱,浑身出汗,心慌意乱,原来复习过的内容也想不起来了,最后勉强交了试卷,考试成绩不很理想,这件事一直困扰着她,一考数学就紧张焦虑,最终发展为数学考试焦虑症;3、求助者性格内向,做事追求完美,这种个性也是她的心理问题形成的一个重要原因。四、评估与诊断??? 根据对临床资料的收集,该求助者性格内向,情绪不稳定。整体心理健康状态较差。综合分析所获得的临床资料,1、根据病与非病的三原则,该求助者的知情意协调、一致,自知力完整,主动求医,并没有表现出幻觉、妄想等精神病的症状,因此可以排除精神病。2、由于该求助者表现出的问题持续时间较长(1年以上);精神痛苦程度严重,自己无法自行摆脱;已对社会功能造成一定的影响,学习效率下降,成绩退步。根据心理测验结果和躯体疾病历史、精神病家族历史可以排除脑器质性精神障碍,根据许又新教授的神经症诊断标准,该求助者的心理与行为异常表现在严重程度、有无泛化及病程上的得分大于6分,可以诊断为神经症。3、对照症状学标准,该求助者的主要症状为焦虑、害怕、且持续时间在半年以上,并伴有运动性不安,植物神经功能亢进和过分警惕等躯体症状,且焦虑并非器质性疾病引起。故可以诊断为焦虑性神经症,简称焦虑症。五、咨询方案?? 1、咨询目标:根据以上的评估与诊断,同求助者本人协商,确定如下咨询目标:具体目标与近期目标:改善求助者对数学考试的焦虑害怕感,提高学习成绩。最终目标与长期目标:在近期目标的基础上,完善求助者的个性,增强其社会适应能力,习得解决问题的技巧,促进自身全面发展。2.主要咨询方法与适用原理:行为疗法(系统脱敏法)该求助者是以考试焦虑为中心的心理障碍,主要是由于心理负担太重造成的。考试时适度的焦虑可以使人注意力集中,反应更加迅速,思维更加敏捷,有助于学生发挥出最佳水平。如果焦虑过度,就会起到相反的作用。过度的考试焦虑会干扰回忆过程,同时对思维过程起到瓦
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