了解自己的身体-----保障健康,延长生命.docVIP

了解自己的身体-----保障健康，延长生命　　 　　 人人熟悉自己身体，但有关人体范围的界定仍存在不同理解。按严格的定义，只有皮肤和粘膜之内才可称为体内，于是消化道、呼吸道和泌尿道等外管腔内均属体外，甚至可借生殖道与外界连通的女性腹腔也可视为体外。但这些管腔大部时间是封闭的，其开在意识控制下；粘膜是体内外物质交换的界面，这些管腔在一定限度内与体内相通；管腔内容物虽不若细胞内外液那样恒定,却也基本控制在一定范围内;大肠内的正常菌丛在一定程度上与人共生，它们排斥某些致病菌并为人体提供维生素。这些管腔也是本文重要内容。另外，皮肤表面包括无生命的结构如最外的角化层及发、甲等，它们随着组织更新在不断脱落。体表分泌物粘附着一部分脱落结构，其中还栖息着以分泌物和脱落物为营养的微生物。这一部分体表与医学密切相关，本文内也有所介绍。总括来说，本文内容超出人体的狭义范围，但在行文时仍遵照严格定义，体内一辞仅指皮肤粘膜之内。　　内环境恒定与稳衡机制　19世纪中叶出现的进化论和内环境恒定概念以及20世纪上叶提出的稳衡概念使我们对人体有了明晰的理解。生物进化初期的单细胞生物主要在原始海洋中生活，那里的温度、渗透压、酸碱度和营养素浓度基本保持在适宜生存的范围内。以后出现的多细胞生物也在体内保持了一个与原始海洋相近的内环境；内部细胞都生活在相对稳定的细胞外液(内环境)中，只有界面细胞才半对外界。再后的进化