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2017-08-31 发布于重庆
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业余球友技术提高篇之力量与旋转.pdf

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业余球友技术提高篇之力量与旋转.pdf

黄河专栏业余球友技术提高篇乒乓球的力量乒乓球的力量训练属于是身体素质训练的范畴，在乒乓球力量大小的作用？中我们使用的是爆发力而并非绝对力量。一个练健美的人来首先，力量大的球在空中运行的速度快，让对方判断线路之力量与旋转打乒乓球，并不一定能够保证作用于球体上的力量大于一个看更加困难；其次力量越大的球，要求对方做出回击的动作就越似文弱的人作用在球体上的力量。因为前者不一定能把爆发力快，否则就来不及击球，最后力量越大的球接触到对方球拍上完全作用到球体上，而后者有可能在接触球的瞬间把爆发力打的作用力也就越大，同时也增加了对方回击的难度。出来，理解这些以后对于我们将来发力是很有启示的。如何去训练自己的爆发力？怎么样才能获得力量？黄河，1973年生，