不抱怨的心态.doc

不抱怨的心态 5 第一章． 抱怨是一种病毒，害人又害已 5 1.家庭的战火，常因抱怨点燃 5 2. 费力不讨好，都是抱怨惹的祸 10 3．机会不会等着你发完牢骚再出现 15 4.随便发牢骚，小心“官”不保，“命”也不保 18 5 相互指责，朋友也可能变成敌人 23 6.越花时间抱怨，越少时间改变 25 7.不停地抱怨，健康就会早早与你拜拜 29 8. 爱抱怨的人招人反感 33 9.抱怨原单位，可能让你丢掉新饭碗 36 第二章 39 世上本无事，庸人自扰之 39 ——抱怨的事也许并不严重 39 1.鸡毛蒜皮的小事影响不了你 39 2牛奶打翻了，没什么大不了 43 3.你所说的“不公正”可能是臆想 47 4.“分外事”根本就累不死人 52 5.所谓的“不合”是非常合逻辑的事 57 6.其实你需要的根本没有那么多 61 7.先天的不幸也是可以超越的 65 8.人生本来就充满了磨难 69 9“.冷板凳”总有坐热的时候 72 10.只不过是几句话的事，大度一点儿就过去了 77 第三章 81 天生我材必有用，莫道自己不如人 81 1.身高是小不足，靠努力一样可以弥补 81 2.内疚自责于事无补，把握现在才是关键 85 3.身体的疤痕不算啥，心灵的疤痕才可怕 89 4.相貌不如意，咱就用智慧来武装 94 5.如果是笨鸟，那就先飞 98 6.每种性格都有他的优势，不要强求改变 102 7.起点低，也不用自怨自艾 108 8.习惯沉默并非一无是处，懂得调整就好 111 9.事情已经发生，那就坦然接受 114 第四章 116 责怪他人总是很容易，审视自己却很难 117 1.下属犯错，埋怨指责不如原谅包容 117 2.别瞧不上新职员，要有点耐心去挖掘 121 3.“怀才不遇”不是别人的错 124 4.一个巴掌拍不响，你身上也有问题 128 5.浪费时间于怨恨上，不如积极面对生活 131 6.融洽邻里关系，先从自身做起 135 7.别痛斥他人的过错，给他再来一次的机会 139 8.“跳槽”解决不了问题，要从自身找原因 142 9.用激情取代抱怨，工作就不再是苦差事 146 10.老公行不行，关键在你怎么看 149 11.善于安排时间的人，永远不会抱怨忙 154 第五章 156 生活就是一面镜子，你笑它也笑 156 1.心态决定你看到的是美还是丑 156 2.别抱怨你没有什么，看看你拥有什么 161 3.心存感恩，就不会抱怨 165 4.天下没有白吃的亏，何必一定要计较 169 5.摆脱浮躁之气，踏踏实实做事 173 6.聪明虽好，但有时糊涂更难得 177 7.身处逆境也要有一颗平常心 181 8.凡事都要想开一些 186 9.从积极处看待批评，就会减少抱怨 190 不抱怨的心态 抱怨是一种病毒，害人又害已 1.家庭的战火，常因抱怨点燃 或许很多人都不会否认这样一个事实：只要有人类存在的地方，就会有抱怨。抱怨就像是一个无形的杀手，它所到之处都必然是一片狼藉。那么，抱怨究竟会给人带来怎样的伤害呢？ 美国著名成功学家卡耐基曾经说过：“在地狱中，魔鬼为了破坏爱情而发明的总能成功的恶毒办法中，抱怨是最厉害的了。它永远不会失败，就像眼镜蛇咬人一样，总是具有破坏性，总是置人于死地。 哪怕是对抱怨稍微有一点儿了解的人都会由衷地发出感叹：卡耐基的话实在是太有道理了！的确如此，因为我们实在想象不出这世界上还有什么能比抱怨更会让人心情压抑的了。然而，也许会有人持不同的意见，他们认为：父母的抱怨只会伴随一个人十几年；朋友的抱怨只会让人不开心一会儿；至于其他人的抱怨，谁会理睬呢？可是话又说回来，就算这些是可以忍受的，那么来自丈夫或妻子的抱怨，就很可能要伴随一个人一辈子。试问，谁能受得了这年复一年、日复一日的抱怨呢？ 因此，要想使自己的家庭和谐、夫妻恩爱，就必须停止这种无意义而且让人难以忍受的行为！ 在具体说到抱怨对于家庭的危害之前，我们先来看这样一个小笑话： 妻子坐在缝纫机旁干活儿，她的丈夫在一旁不停地发表着自己的意见：“慢点儿……小心点儿……你的针已经断了，把布向左拉……停一下……” 妻子生气地说：“你不要再说了，行吗？我自己知道应该怎么做！” “你当然会，亲爱的，我只是想让你体验一下你教导我怎么擦地板时我心里的那种感觉。”丈夫慢条斯理地说道。 抱怨就是这样让人心里感到难受，每一个人都应该设身处地地想一想：如果被抱怨的对象是你自己，你的心情好得起来吗？ 人们到了一定的阶段就会想建立自己的家庭，只是很多人没有意识到家庭的建立给夫妻双方也提供了互相抱怨的场所。当我们还是单身的时候，心情不好了我们会说：“我今天不高兴，原因在于我自己。”但是结婚以后，这句话很容易地就被说成：“我今天不高兴，都是你的原因！”自己的丈夫或妻子成了最方便的替罪羊。 我们都有这样的体会：自我批评很难做