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冬瓜的营养价值 冬瓜内含蛋白质和大量维生素与矿物质,对护肤美白有不可忽视的作用。《本草纲目》认为用冬瓜瓢“洗面澡身”,可以“祛黑斑,令人悦泽白皙”;冬瓜仁能“令人悦泽好颜色”。 南瓜的功效 南瓜中含有丰富的微量元素钴和果胶。钴的含量较高,是其他任何蔬菜都不可相比的,它是胰岛细胞合成胰岛素所必需的微量元素,常吃南瓜有助于防治糖尿病。果胶则可延缓肠道对糖和脂质吸收。还被广大妇女称为“最佳美容食品”。其原因在于南瓜维生素A含量胜过绿色蔬菜。 此外吃南瓜可以预防高血压以及肝脏和肾脏的一些病变。 诗歌:团结友爱亲又亲一颗星,冷清清,两颗星,亮晶晶,三颗、四颗,五颗星,汇成星河放光明。一个人,孤零零,两个人,喜盈盈,三个、四个、五个人,团结友爱亲又亲。 * 课件设计:王晓云 东泉小学 冬 瓜 和 南 瓜 1 = F 中速 2 4 徐宗德词 戢 杨曲 *
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