主讲： 程铁安.pptVIP

主讲: 程铁安 * * 一、常出现的现象和可能存在的问题 1、目标不正确，进取心不强，对自己要求不严 2、自主学习能力弱，态度不端正，课外时间不能合理安排 3、方法不当，效率不高，听得懂课，解不出题 4、信心不足，压力大，心理状态不佳，抱怨自己能力弱、 基础差 5、跛腿学科没有引起足够重视 6、学习氛围、竞争氛围不浓，没有紧迫感 7、不善于请教，不愿意交流学习与思想 8、上网、游戏、看不健康书报，厌学，抵制诱惑能力弱 二、如何调整心态，开拓心智潜能 1、树立远大理想，明确近期目标，立即开始行动 2、培养积极心态，开拓心智潜能 3、超越困境，提高承受挫折的能力 4、静下心，沉住气，进入角色，进入最佳状态 5、优化学习、生活、心理环境，保持愉快感 6、科学安排时间，培养充实感 三、遵循学习的基本法则 1、勤学多问，自主学习法则 2、持之以恒，厚积薄发法则 3、温故知新，总结反思法则 4、循序渐进，由易到难法则 5、劳逸结合，有张有弛法则 6、兴趣、心态与良好效果的对应法则 四、有效地查找自己的问题 1、明确自己的问题症结到底在哪里 2、常见的可能性问题： ① 目标性问题 ② 知识性问题 ③ 态度与习惯问题 ④ 恒心与毅力问题 ⑤ 学习与应试心理问题 ⑥ 自主学习能力与自控力弱的问题 ⑦ 兴趣与学科情感问题 ⑧ 方法性问题 五、如何提高学习效率 1、有良好的心